3种花适合放在卧室处清新空气助睡眠的植物(什么花放在卧室好睡觉)

导语：3种花适合放在卧室处，清新空气助睡眠！

这“3种”花最适合放在卧室处，清新空气助睡眠！

睡眠的好坏对一个人是十分重要的，可以说每天的睡眠质量如何直接决定了当天的心情好坏，而说到这里小编就想来和大家分享一下这“3种”花，不仅极具观赏性，而且还能净化空气，助力睡眠！

1、株型小巧，花色艳丽，唯有长寿花

长寿花的株型小巧，花色艳丽，观赏性很高，除了可以用于观赏以外，长寿花的寓意也十分不错！但可能比较少花友知道的是，其实长寿花也有着吸收废气的功能，在夜晚时候它的气孔会打开，如果在自己的卧室处养一盆的话，能够帮助吸收掉室内的二氧化碳，让人们睡得更加安心！

长寿花虽然好，但如果不懂得如何养护的话，也是很容易养死的！如今2月份到来，温度缓慢回升，温度方面应该保持在15摄氏度以上，以免冻伤。最好给它提供一个光照好、偏湿润的地方，培养时所选用的盆土最好使用沙质土壤，透气性好！

2、长得和乌龟的背部相似的龟背竹

龟背竹的外观十分奇特，由于其长得和乌龟的背部有些相似，其名字也因此得来。龟背竹除了能用于观赏以外，它的寓意也很不错，象征着富贵之意。当室内出现有一些污染气体，如：甲醛、苯等，龟背竹也能有效净化，在自家的卧室处养一盆，可以给人们提供一个良好的睡眠环境，助力睡眠！

龟背竹喜欢处于偏阴性环境，在卧室培养需注意保暖，温度至少为15摄氏度以上，土壤选用疏松肥沃、排水性能良好的即可。如今2月份的天气温暖还十分多变，夜晚需多加注意保暖，可使用一个塑料袋套在其花盆处，以免冻伤！

3、安神、缓解紧张，茉莉花最佳

相信喜欢养花的花友们都应该听说过茉莉花的存在，茉莉花不仅拥有着很好的外观，而且它还会散发出一股淡淡的香味，这一种香味有着安神、缓解紧张的作用，在治疗失眠、提升睡眠质量这方面好处很多。在卧室当中摆一盆，可轻松助力睡眠！

茉莉花喜欢处于温暖湿润的环境当中，但大部分人卧室里都是偏干旱的，所以养护时需多注意补水。最适宜其生长的温度是20-25摄氏度之间，在培养茉莉花之前，最好是可以选用肥沃的酸性土壤！

相信大家都应该知道好的睡眠对于一个人来说有多么重要，现如今很多人之所以出现心情烦躁、工作不顺等情况，大多都是因为睡眠不好而导致的。那么就不妨在自家卧室当中摆放一下这“3种”花，不仅能清新室内空气，还可以助力睡眠！

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