瘦肉炒玉米的做法(玉米炒瘦肉有什么营养价值)

导语：方便简单家常菜瘦肉炒玉米，让你吃了还想吃

这是一个上班族以及懒人必备小菜谱呀 瘦肉炒玉米既简单又好吃，还很下饭，根据自己想吃多少就煮多少，小孩老人都馋哭啦

By 悦悦211

用料瘦肉 适量玉米粒 适量盐 适量胡椒粉 适量酱油 适量白糖 适量

做法步骤

1、把肉洗净，切片，放入碗中加入盐，胡椒粉腌制小入味

2、在腌制瘦肉的过程中我们把玉米掰成粒(也可买玉米粒代替)

3、然后把玉米粒先炒一会，炒完放好备用

4、然后把肉炒至八成熟

5、炒至八成熟加入玉米粒，放入酱油白糖调味炒熟即可捞出享用

瘦肉的营养功效

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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