人生跌入谷底时是什么感觉呢(人生跌入谷都怎么办)

导语：人生跌入谷底时是什么感觉

1、人生跌入谷底时，整个世界都变得暗淡无光了。

2、开始怀疑自己的能力，感觉自己做什么都做不好，生活也失去了信心。

3、情绪上会变得敏感多疑，甚至有时候会无缘无故的发脾气，开始不爱说话，沉默寡言。

4、觉得自己不是一个完整的人，或者说连一个完整的人都做不好。

5、开始怀疑人生，思考人生的意义是什么？活着到底有什么意义？

6、开始失去目标和方向，不知道要干什么？不知道怎样才能让自己快乐起来，做什么都提不起精神。

7、身体会变得特别的疲乏无力，精神变得恍惚和麻木。

8、会怀疑自己是否存在着某种意义。

9、开始变得浑浑噩噩，做事没有激情和动力。

10、甚至会开始怀疑自己活着的价值和意义是什么？会觉得自己活着没有任何意义，不如就这样死去算了！

11、开始胡思乱想，感觉全世界都是黑暗的。心里也充满了焦虑和不安。

12、会突然的变得敏感和自卑起来，对身边的人都不再信任了。

13、感觉整个世界都是灰色的！人生变成了灰色世界！

一切都变得死气沉沉，没有任何意义！只想睡觉！

14、开始渴望死亡或者被死神带走！

一、情绪敏感

人生跌入谷底时，对周围的一切都异常敏感，对任何事情都充满了消极的情绪。尤其是在自己情绪不好的时候，更容易将自己心中的负面情绪发泄出来。很多时候，别人无意间的一句话、一个眼神，都会让他们觉得自己受到了伤害或者指责。尤其是当身边有一个人一直在针对你的时候，你更容易被激怒，甚至对对方产生恨意。

这是因为当你处在低谷的时候，你内心对于别人对你的误解和伤害并不知情。但是当这个人在针对你时，他就会从这些细节中去判断你是否在针对他。如果对方是一个聪明人的话，就会从一些细节方面去试探你的反应，并且从侧面去试探你对他们有没有敌意。

二、自信丧失

当你跌落到谷底时，你的自信心就会开始降低，当别人看不起你、嘲笑你的时候，你就会觉得自己一无是处，再也没有了勇气去面对这个世界。因为周围的人对你的评价都是负面的，根本不会站在你这一边，当一个人对自己没有信心时，就会产生一种严重的自卑感。

以前我很爱笑，大家都说我是一个非常乐观积极的人，不管遇到什么事我都会很开心。但是当我跌落谷底后我觉得自己每天都是愁眉苦脸的，非常害怕看到别人对我笑，因为那一刻我就感觉自己失去了一切。

我会觉得周围所有的人都在嘲笑我、看笑话我，他们每个人都不相信我能爬起来，但是其实只有自己有多么的坚强！

三、思考人生

思考人生，是一个人生命中的一部分。其实，人生是没有标准答案的，每个人对人生的定义都不一样。我想，我们之所以要思考人生这个话题，是因为我们需要一个让自己安心和安定的环境去思考。让自己在面对困难时，能有足够的勇气去直面困难。

如果一个人在一生中，没有思考过什么是人生的意义，那么当他遇到了挫折和困难时，他就会变得不知所措。那么这时候的他会很容易被生活中的一些事情所影响。对于这样的人来说，当他遇到挫折和困难时，他只会考虑如何去逃避问题，而不是积极去解决问题。在这个时候，他们是没有信心去面对现实和未来的。

四、绝望绝望

当人生跌入谷底时，已经是自己无法挣扎出来的状态，生活已经到了无法生存的地步，也不想再挣扎了，只想着自杀或者等死了算了。

人生跌入谷底时，是自己无法面对的，也是自己无法解决的，自己没有勇气去面对、去解决这样的境地！

人生跌入谷底时，也不想去奢望什么，只想着怎么样才能让自己活下去，想要活下去的信念是如此的坚定。

当一个人陷入绝望时，就会选择结束生命来逃避这个现实！人一旦选择自杀就意味着已经放弃了对生命和生活的希望！

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