自我概念的形成和发展(讲述一下自我概念形成的过程)

导语：心理学：解读“自我概念”的形成与发展

要明白自我概念的形成与发展，首先我们要了解什么是自我概念？

自我，又称自我意识或者自我概念，是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系和社会角色的认知。

对自己的看法

而自我概念的形成与发展大致会经历以下3个阶段：

1.生理自我

这是自我概念的原始形态，主要是个体对自己躯体的认知，包括占有感、支配感与爱护感等，使个体认识到自己的存在。生理自我始于出生8个月左右，3岁左右基本成形。

8个月的婴儿开始有自我躯体意识

2.社会自我

大致从3岁到13、14岁，这个时期社会自我处于自我的中心，人们能了解社会对自己的期待，并根据社会期待调整自己的行动。

按社会的期待调整自己

3.心理自我

这个阶段需要10年左右的时间，大约从青春期到成年。发展到此阶段后，个体能调节自己的心理活动的状态，并根据社会需要和自身发展的要求调控自己的心理与行为。

心理自我

自我概念的发展，会使个体逐渐脱离对成人的依赖，表现出主动和独立的特点；并开始强调自我价值与自我理想。特别重要的是会发展出自尊和自信---这两个自我概念中的主要成分。

发展出自尊与自信

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