在现代社会当中，抑郁症的发病概率越来越高。相对于身体上的疾病来说，这种心理疾病让人看不见摸不着，治疗起来也比较麻烦。

因为人们对心理疾病的重视程度并不高，所以抑郁症一旦被发现，往往就比较严重了，这个时候的患者很可能已经出现了轻生的倾向。

那么如何在早期更好地甄别和诊断抑郁症呢？其实在很早的时候，身体一些不自主的表现，就已经预示着抑郁症即将爆发了。

1、情绪一点就着，非常暴躁

生活当中总是会遇到各种各样的烦恼，这些烦恼很有可能会使我们的情绪受到影响，进而引发烦躁不安的表现。

通常情况下，如果烦躁事出有因的话并不需要格外关注，只需要及时的做好调整，就能够有效地改善这种情绪。

但是对于抑郁症患者来说，他们的烦躁情绪很可能是莫名其妙的，甚至是一件非常小的事情也很容易使他们一点就爆。

在抑郁症早期的时候，经常性的会觉得闷闷不乐。如果这种情绪状态长时间无法得到改善的话，就会引发厌世的情绪，由此而置我们的生命于危险当中。

2、经常性失眠，且易惊醒

在抑郁症的早期，最开始的表现就是很难睡着，每天睡觉之前即便是做好了万全的准备；

也总是躺在床上想东想西，大脑当中可能会对某一件事情非常的纠结；内心非常的渴望睡眠却怎么也睡不着。

而好不容易睡着之后，也总是不断地惊醒，导致睡眠质量非常的差。

针对失眠且易惊醒的症状，就必须要引发警惕了，这种情况不仅会使我们的身体健康受到严重威胁，甚至还会使抑郁症进一步恶化。

所以当睡眠质量持续不佳的时候，就需要进行相关的检查和确诊，看看到底属不属于抑郁症了。

3、要么没有食欲，要么暴饮暴食

由于天气或者情绪等诸多因素，我们在日常生活中可能会出现不想吃饭没有胃口的情况。对于这种比较常见的现象，一般情况下是没有什么大问题的。

但如果经常处于吃不下、吃不香的状态当中，甚至感觉吃什么都没有味道，也必须要警惕是抑郁症。

这种状况不仅会使体内的营养元素缺失，从而使身体处于亚健康状态，同时也可能引发心理病变的进一步恶化。

除了吃不好之外，如果在一段时期之内总是想要暴饮暴食，这种状态也是不正常的。暴饮暴食不仅会加大肠胃的负担，进而引发一系列的肠胃性疾病，同时也有可能是抑郁症的初期表现，所以必须要予以足够的重视。

4、总是感觉非常的疲乏

当处于较大的工作压力状态下时，我们很有可能会出现四肢无力的感觉，仿佛什么事情都不想做，就想静静地待在那里。如果只是因为生活比较忙碌而引发的这种问题，自然不用过于担心。

但是如果自己平时并没有做什么事情，但是总觉得身体非常的疲乏，就需要加以重视了，这有可能是早期抑郁症的表现。针对这种症状，需要进行及时的干预性治疗，从而降低抑郁症所带来的伤害。

抑郁症好像是不痛不痒的，乍听之下似乎并没有什么大危害，但是一旦患上抑郁症之后你就会感觉痛不欲生，那种由内心而生起的孤独感和厌世感几乎能够令人窒息。

特别是在抑郁症倾向愈发严重的时候，还有可能将厌世感付诸到行动当中，所以一定要对它的早期症状予以及时的关注，尽早的进行治疗才能够较快的痊愈。

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