抑郁症有哪些正面作用呢(抑郁症有哪些正面作用和表现)

导语：抑郁症有哪些正面作用？

关于抑郁症，很多朋友都喜欢在它的症状表现、带来的感受，以及抑郁制造的痛苦等方面进行阐述，那些许多走出抑郁的人则经常在如何战胜恐惧等方面分享自己的经验感悟。

包括我自己，在很长一段时间里，不断尝试用更通俗易懂的语言表达上面这两种内容，非常希望每一个正在遭受抑郁折磨的朋友可以化恐惧为力量，早日摆脱因抑郁带来的痛苦。

今天，我想换种方式聊一聊抑郁症。

但不是从负面的角度，而是它所带来的正面作用。

真正走出抑郁的人通常有哪些表现

1、如释重负，变得通透

长久笼罩心头的阴霾一扫而光，从而体验到一种前所未有的轻松感。那么曾经放不下的、扯不断的东西不会再让你感到困扰；那些得不到的、已失去的都不再让我觉得难过。

2、笑点变低，无限包容

因为包容，所以接纳。人间的美好无论巨细都会感染到你，笑容不再牵强，而是发自内心。

3、自性展现，活在当下

直觉逐渐取代思考，开始做自己爱做的事，爱自己所做的事；不念过往，不畏将来。

4、善于解决问题，不再制造问题

每一件摆在眼前的问题都会用一种轻松的方式解决，对那些解决不了的问题不再执着。

清楚的理解了所有的问题都是自己制造出来的智慧，从而不再为自己和他人制造任何问题。

5、看淡得失，拥抱自己

不再执着于拥有多少，而是享受这个过程，享受这个过程是为了让生命变得精彩，而不是目的。

为什么会有这些变化呢？

自然是拜抑郁症所赐。

通俗地说，抑郁症带来的感受大都围绕着痛苦与恐惧不断的循环往复。

没有任何事情带来的痛苦能与之相提并论，那是一种绝望到窒息却无能为力的感觉。

如果还不能理解那是一种什么样的体验，只要看看那些选择极端手段来解脱的案例就知道了。

有句话说，除了生死之外没有大事。

当死亡都成为一种解脱手段的时候，可想而知他面对的是什么样的体验。

所以，那些真正走出抑郁阴霾的人都是向死而生的勇士，对他来说，再不会有任何无法面对的事情。

从某种程度上来说，这些人都是被动的接受了一个重生的捷径。虽然说，这种捷径的代价是很多人难以承受，甚至无法接受的。

没有任何一种方法可以像抑郁症那样，能够直接而干脆的促使一个开悟。

因为在正常情况下，你需要经历漫长的时光才能等来开悟的契机，而相当多的人甚至终其一生也无法窥视开悟的身影。

所有恐惧都是对死亡的恐惧。抑郁症的出现，就是让你直面死亡，战胜它，你就会重生，败下阵来，一切再无意义。

抑郁症还有哪些正面意义？

1、学会反思

为什么自己会一步步滑入抑郁的泥潭？

这个问题会让你从自身的行为、关注的焦点、三观的导向等方面进行深入的剖析，继而对自己的思维逻辑产生疑问，从而发现自己是如何失去自己的原因。

2、三观重建

人生观、价值观、世界观，不再围绕着人生的不同内容去诠释，而是围绕着生命的意义去改变。

从我想要什么样的人生转变为，我为什么活着，活着的意义在哪里。

生命应该屈从于人生，还是人生应该服务于生命。

3、开始悟道

这里所说的悟道绝不等同于迷信。

相反，这正是把开悟变成生活常态的必要前提。

以前，生活的导向是在拥有某些具体东西等方面探索，悟道是从空无中寻求生命的意义。

天下万物生于有，有生于无。这句话可能无法用语言文字表达出它所蕴藏的智慧，但是对于走出抑郁症的人来说，其中的智慧已然深藏于心。

4、彰显自性

活的真实不作做，有主见、有谋略、有能力、有度量。有能力得，却享受不去得。

相信人无好坏，事无对错，一切都是本然。

结语

每一个真正走出抑郁的人，都会有不同的体悟，也会有不同的感受，以上这些内容可能并不全面。

但是，这都不重要，重要的是，抑郁症虽然让人感到极度痛苦，却在痛苦的同时赐予了你无穷的力量。

所以，当抑郁降临到你身上时，不要一味的陷在痛苦之中，要化痛苦为力量，让自己迎来重生的机会。

从这个角度来说，它的到来堪比中大奖。

本文内容由小馨整理编辑！