第五章内驱力如何培养孩子的积极性(培养孩子内在驱动力)

导语：【积极父母成长工具】孩子内驱力培养工具--Perma

内驱力是指孩子具备较强的自主性，既有强烈的内在意愿，也有行动力，能自觉自愿地付出努力去学习，去从事比较有意义有价值的活动。也就是说，用不着有个父母在一边软磨硬泡、威逼利诱，他心里的那个“我”就可以让自己精神饱满地行动起来。

传统认识里，人类行为有两种驱动力，第一种是生物性驱动力，这是人类想尽一切办法生存下来的动力。第二种来自外在动机，即寻求奖励，避免惩罚的动力。除此而外，人类行为还有第三种驱动力，它是一种内在的动机（inner drive ），主要来源于我们想要主导自己的人生、学习并且创造新事物，想要通过自己的努力让我们的世界变得更好的一种内在需求。

也就是说，在实验中，促使猴子们始终专注于开笼任务的不是别的外部奖励，正是一种来自内在的动机，比方说很有可能是因为猴子们觉得这个任务本身就很好玩，所以，这项任务带来的愉悦感就促使它们即便在没有奖励的情况下，仍然坚持摆弄这个装置的。这就是内驱力的作用。

同样道理，我想，真正热爱学习的孩子，也大都是因为这种内在动机的存在，也就是说，他们是自己很想学好，而不是妈妈或爸爸叫着自己学，因此即便没有外界的要求或奖励，他们对学习的热爱，也不会消失。

其实，我们的孩子身上都自带内驱力。玩起来不都是不眠不休的，他们喜欢做的事儿根本不用你赶着跑。只是，这个内驱力用的不是地方，基本都放在娱乐上了。如果孩子在成长的过程中多给一些精神上的享受，爱阅读，爱艺术，爱自然，爱科学，对世界充满好奇心与探索的欲望，他的内驱力就会从娱乐转移到这些有价值的事上来，发生作用。

用Perma的方法来激发内驱力，Perma是以下几个英文首字母的缩写

1、Positive emotion 积极情绪

接纳情绪、肯定孩子的努力、改变思维模式

2、Engagement 投入‍

（1）让孩子有心流体验，能够专注

（2）影响Engaegement因素及应对方法有：

任务太难（解决方案：找常态、最近发展区、增加心流体验）

亲子冲突引发情绪（解决方案：避免唠叨、“我你他”）

依赖家长（解决方案：向孩子请教、文具功能尽量单一不要太复杂）

练习时间过长（解决方案：目标管理、根据孩子特点调整方案）

3、Relation 人际关系‍

（1）卡普曼的戏剧三角形（迫害者、拯救者、受害者）

当孩子与家长出现冲突的时候，另一方不要率先充当拯救者的角色去代替沟通，给孩子一个自己解决问题的机会。

（2）家庭氛围对孩子的成长尤其重要

美国梅迪纳教授曾经被人问到，怎么才能让孩子考上哈佛大学，他回答：“回家好好爱你的妻子。”可见夫妻关系和家庭氛围对孩子成长的影响多大。

（3）家长要处理好几种关系

处理好亲子关系（爱孩子所爱、有共同话题；尊重孩子自主的权利）

处理好与老师的关系（接纳情绪、感谢关注、请教方法、反馈情况）

帮助孩子处理好师生关系（避免说老师不对；接纳反映孩子情绪，讨论如何解决问题）

帮助孩子处理好同伴关系（让孩子自己面对和解决问题、帮孩子梳理情绪再解决问题）

4、Meaning 学习的意义‍

（1）让孩子认识到学习的意义，将学习变为一种自主取向，而不是控制取向，不是为了获得赞赏或者取悦他人，或其他外部因素而学习。

当人们的因果点是内部而不是外部时，更可能被内在激发来活动。

（2）夸奖孩子的时候，夸奖他通过努力而取得成绩，比夸奖他聪明更有效果，因为努力是可控的。

5、Accomplishment 成就感‍

帮助孩子发展多元智能、允许孩子试错、强调孩子的内在努力而不是外在评价系统

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