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第五章内驱力如何培养孩子的积极性(培养孩子内在驱动力)

导语:【积极父母成长工具】孩子内驱力培养工具--Perma

内驱力是指孩子具备较强的自主性,既有强烈的内在意愿,也有行动力,能自觉自愿地付出努力去学习,去从事比较有意义有价值的活动。也就是说,用不着有个父母在一边软磨硬泡、威逼利诱,他心里的那个“我”就可以让自己精神饱满地行动起来。

传统认识里,人类行为有两种驱动力,第一种是生物性驱动力,这是人类想尽一切办法生存下来的动力。第二种来自外在动机,即寻求奖励,避免惩罚的动力。除此而外,人类行为还有第三种驱动力,它是一种内在的动机(inner drive ),主要来源于我们想要主导自己的人生、学习并且创造新事物,想要通过自己的努力让我们的世界变得更好的一种内在需求。

也就是说,在实验中,促使猴子们始终专注于开笼任务的不是别的外部奖励,正是一种来自内在的动机,比方说很有可能是因为猴子们觉得这个任务本身就很好玩,所以,这项任务带来的愉悦感就促使它们即便在没有奖励的情况下,仍然坚持摆弄这个装置的。这就是内驱力的作用。

同样道理,我想,真正热爱学习的孩子,也大都是因为这种内在动机的存在,也就是说,他们是自己很想学好,而不是妈妈或爸爸叫着自己学,因此即便没有外界的要求或奖励,他们对学习的热爱,也不会消失。

其实,我们的孩子身上都自带内驱力。玩起来不都是不眠不休的,他们喜欢做的事儿根本不用你赶着跑。只是,这个内驱力用的不是地方,基本都放在娱乐上了。如果孩子在成长的过程中多给一些精神上的享受,爱阅读,爱艺术,爱自然,爱科学,对世界充满好奇心与探索的欲望,他的内驱力就会从娱乐转移到这些有价值的事上来,发生作用。

用Perma的方法来激发内驱力,Perma是以下几个英文首字母的缩写

1、Positive emotion 积极情绪

接纳情绪、肯定孩子的努力、改变思维模式

2、Engagement 投入‍

(1)让孩子有心流体验,能够专注

(2)影响Engaegement因素及应对方法有:

任务太难(解决方案:找常态、最近发展区、增加心流体验)

亲子冲突引发情绪(解决方案:避免唠叨、“我你他”)

依赖家长(解决方案:向孩子请教、文具功能尽量单一不要太复杂)

练习时间过长(解决方案:目标管理、根据孩子特点调整方案)

3、Relation 人际关系‍

(1)卡普曼的戏剧三角形(迫害者、拯救者、受害者)

当孩子与家长出现冲突的时候,另一方不要率先充当拯救者的角色去代替沟通,给孩子一个自己解决问题的机会。

(2)家庭氛围对孩子的成长尤其重要

美国梅迪纳教授曾经被人问到,怎么才能让孩子考上哈佛大学,他回答:“回家好好爱你的妻子。”可见夫妻关系和家庭氛围对孩子成长的影响多大。

(3)家长要处理好几种关系

处理好亲子关系(爱孩子所爱、有共同话题;尊重孩子自主的权利)

处理好与老师的关系(接纳情绪、感谢关注、请教方法、反馈情况)

帮助孩子处理好师生关系(避免说老师不对;接纳反映孩子情绪,讨论如何解决问题)

帮助孩子处理好同伴关系(让孩子自己面对和解决问题、帮孩子梳理情绪再解决问题)

4、Meaning 学习的意义‍

(1)让孩子认识到学习的意义,将学习变为一种自主取向,而不是控制取向,不是为了获得赞赏或者取悦他人,或其他外部因素而学习。

当人们的因果点是内部而不是外部时,更可能被内在激发来活动。

(2)夸奖孩子的时候,夸奖他通过努力而取得成绩,比夸奖他聪明更有效果,因为努力是可控的。

5、Accomplishment 成就感‍

帮助孩子发展多元智能、允许孩子试错、强调孩子的内在努力而不是外在评价系统

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