心理健康的标准医学标准(心理健康标准记忆口诀)

导语：医学心理学：心理健康标准如何记

同学们好，关于事业单位的考试，内容繁多，如果没有重点或者思路，很容易遗忘，在前几期的学习中，我们梳理了很多考点，但是同学们反应仍有很多知识点字数太多，找不到重点，所以今天我来带大家对心理健康的五条标准这部分找下重点。

我国的一些学者提出心理健康的五条标准，内容包括智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。

1.智力正常：是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。包括分布在智力正态分布曲线之内者以及能对日常生活作出正常反应的智力超常者。

2.情绪良好：在人的心理健康中起着核心的作用。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。

3.人际和谐：和谐的人际关系是心理健康必不可少的条件，也是获得心理健康的重要途径。个体的心理健康状况主要是在与他人的交往中表现出来的。人际和谐表现在：①乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;②在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;③能客观评价别人，取人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人;④交往中积极态度多于消极态度。

4.适应环境：能否适应变化的社会环境是判断一个人心理上是否健康的重要基础。不能有效地处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍乃至心理疾病的重要原因。

5.人格完整：心理健康的最终目标是使成人保持人格的完整，培养健全的人格。人格障碍是精神障碍中常见的形式。一个人人格形成的标志是自我意识的确立和社会化。人格完整主要体现在：①人格的各个结构不存在明显的缺陷与偏差;②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱;③以积极进取的人生观作为人格的核心;④有相对完整统一的心理特征。

同学们可以看到内容很多，但是经过老师梳理，一个表格即可：

可以看到，通过一个表格既把心理健康的五条正常的标准和其最核心的考点覆盖到，看起来也很是清爽。希望能够帮到同学们，本期就到这儿啦，我们下期见!

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