开车老犯困怎么办(开车犯困是怎么回事儿)

导语：开车总犯困该怎么办？过来人教你几个好办法，比喝红牛有用

对于经常开车的人来说，或多或少都经历过开车打盹的事情。要知道这种情况下是很危险的，一个走神就有可能引发一场车祸。尤其是一些经常去外地出差或者是大货车司机，感受最为深刻，在这一部分人群当中，超过九成车主都出现过类似情况。马上就要进入11月，温度越来越低，部分车主上车之后就会选择将暖风打开。过不了半个小时，车主就会觉得浑身放松，也是车主最容易打瞌睡的时候。

于是很多车主就很疑惑，开车总犯困该怎么办呢？下面过来人就教你几个好办法，比喝红牛还有用。第一，声音刺激法。在开车的时候容易犯困，绝大部分原因就是周围太安静了，而且还处于一个非常温暖舒适的环境中，不管是谁都容易打盹。这个时候车主就应该做出改变了，如果副驾驶上有人的话可以简单聊几句。如果车上没有其他人，可以尝试打开车上的音乐或者自己唱歌。

第二，温度刺激法。特别是到了冬天，车主会将车内的温度调到非常舒适的程度。但如果在长途开车时没有通风换气就有可能导致车内的含氧量不足，产生了缺氧的状态，这样就会使车主萎靡不振，并且还有一种想要睡着的感觉。所以这个时候可以尝试将天窗打开呼吸一下新鲜的空气，车主也就立马清醒了。如果是在夏季，也可以将天窗打开，但是最好不要打开侧面车窗，容易增加油耗。

第三，直接休息。如果在尝试过以上这两种方法都不管用的话，那就说明自己真的已经到达了极限，继续开下去的话确实可能会睡着。为了安全起见还是去附近的服务区休息一会儿，可以舒展一下筋骨，也可以抽支烟或者是吃点东西，让自己休息好了之后再出发。甚至可以睡20分钟再赶路，这个方法比你吃辣椒或者是喝红牛都要有效果，在路上开车的时候也就不会打盹了。

在小编看来，无论是在市区里开车还是在高速公路上开车，车主在出发的前一天晚上一定要保证有充足的睡眠。然后提前看好自己要经过的路线，规划好行车时间。无论在什么情况下疲劳驾驶都是非常危险的行为，而且不要认为自己年轻力壮就不管不顾，长时间开车对精力和体力都是非常大的消耗，提前做好准备总没有错。开车总犯困该怎么办？过来人教你几个好办法，比喝红牛有用。

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