尿酸高的时候身体会发出哪四个“求救信号”(高尿酸会引起什么后果)

导语：高尿酸者出现3大信号，警惕肾脏受损，乡间6种植物煮水喝降尿酸

体内尿酸高到一定的程度，除了会引发关节疼痛，出现痛风之外，还会导致肾脏受损，出现各种棘手的肾脏病变，如痛风性肾病和慢性肾功能衰竭等。怎么才能知道高尿酸有没有影响到肾脏？

高尿酸者身体如果出现3大信号，就要警惕肾脏受损了

1、频繁出现腰酸背疼感

高尿酸如果发展到肾脏病变，人是会常常感觉到腰酸背痛感，因为“肾为腰之府”，肾脏出问题，腰会明显的反应出来。如果你尿酸比较高，并且还经常出现这样的情况，就要警惕肾脏损伤了。

2、尿血或尿液泡沫多

如果发现自己的尿液颜色加重，尿液中泡沫过多，甚至尿色发红，都需要警惕是否是高尿酸导致的肾脏病变。因为尿酸经由肾脏排出体外，肾脏出现病变，尿液也会变得不正常。

3、身体一些部位变得水肿

尿酸过高，肾脏排泄机制会受损，尿酸滞留体内，就会引起双脚跟、眼睑、脸部、小腿等部位出现轻微水肿，如果持续发展还会出现全身浮肿的情况。

高尿酸患者及时的降尿酸，才能避免或减轻肾脏病变，乡间6种植物煮水喝，降尿酸护肾脏。

有6种植物，是降尿酸的高手，拿来煮水喝，能帮助把体内的尿酸降到合理范围内。这6种植物分别是：菊苣、栀子、百合、玉米须、葛根、桑叶。

其中降尿酸的能力，以菊苣和栀子最佳，这是因为菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素等成分，能改善尿酸水平调节体内酸碱平衡；栀子中的栀子苷和西红花苷，能快速溶解尿酸结晶，降低尿酸浓度。而玉米须、百合、葛根、桑叶含有的成分，同样也能增加排尿量、使尿酸被氧化，从而促使尿酸下降。

《本草图经》中有一个专门降尿酸的食疗方，菊苣栀子发酵液，就是以这6种植物搭配熬煮得到的：“取菊苣、栀子各10克，桑叶、葛根、百合、玉米须各5克，入锅加水小火熬煮约1小时，弃渣取汁饮用。”

但随着技术的发展发现，熬煮费时费力，还很难将菊苣、栀子等食材中有助于降尿酸的成分充分发挥出来，容易造成成分流失，降尿酸的速度也会慢一些。

经药理研究发现，将菊苣、栀子这些食材参照熬煮的配方，再结合益生菌进行厌氧发酵，得到的菊苣栀子发酵液，降酸成分能够完全被工艺提纯出来，并且在益生菌的作用下，活性大大提高，更容易被人体吸收，增强降尿酸的效果。

尿酸高的人，无论是熬煮，还是选择市面上发酵的菊苣栀子发酵液饮用，只要坚持调理即可。当然对于已经发展至痛风或肾脏病变的人来说，及时的降尿酸才是关键。

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