牙垢的形成和危害如何清除牙垢呢(牙垢是怎样形成的怎样清除)

导语：牙垢的形成和危害，如何清除牙垢！

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，嘉宝华君接下来带您们一起了解牙垢的形成和危害，如何去清除牙垢，保护自己的美白牙齿。

牙垢是如何形成的？

牙垢，又称牙菌斑，是指牙齿上已经硬化的牙渍。牙垢也会在牙床线周围或下面形成，并引起牙龈组织疼痛。牙垢为牙渍的形成提供了更多的粘性表面空间，从而导致更严重的问题，如蛀牙和牙龈疾病。

牙垢的危害？

牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。

1、牙垢是沉积于牙面上的钙化或正在钙化的菌斑和软垢：由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，不易去除。牙石与牙周病的关系密切，牙石量与牙周炎症成正相关，但是菌斑与牙垢的关系更密切。

2、牙垢的致病作用主要是由于牙石表面可附着大量的菌斑和细菌毒素，造成牙龈炎症，另外牙石本身坚硬粗糙，对牙龈有机械刺激，同时牙石妨碍口腔卫生措施的实施，是引起牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的重要因素。因此治疗牙周病首先要去除牙垢。

了解了牙垢的形成和危害，为了拥有一口健康漂亮的好牙，牙齿防护很重要。那么在日常生活中要如何预防牙垢？下面的内容会详细告诉你。

预防牙垢的方法

1、早晚刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

2、注意饮食

富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。

清除牙垢的几种方法？

1、草莓和发酵粉混合刷牙

2、橘子皮磨成粉和牙膏混合刷牙

3、小苏打和牙膏混合刷牙

4、漱口水清除牙垢

5、使用牙贴去除牙垢

6、早晚餐后美白牙膏刷牙

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