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重新认识自我啥意思(让你重新认识自己的6个问题)

导语:性格剖析——重新认识你自己之性格到底是什么

我是王聪关注我[比心]每天一点心理学

性格是什么?

人有可能改变自己的性格吗?

我是怎么样的人?

不喜欢现在的性格怎么办?

我的亲友的性格又是怎样的?

性格潮源

性格定义

性格(personality)

拉丁文(persona~面具)

人格:人类心理特征的整合、统一体·是一个相对稳定的结构组织,并在不同的时间、地域下影响着人的內隐和外显的心里特征和行为模式。

1.2 性格的特征

整体性

稳定性

个体性

动机和适应性

自然和社会性

行为改变性格

性格很难改变,但不是不能改变!

性格的发展来自适度的挫折、刺激。

2.1 性格与年龄

性格的可塑性与年龄成反比。

性格改变的年龄上限为42--47岁

2.2 性格与潜力

自我察觉

改变的能量

承受改变的结果

如何改变性格

驱力

内在驱力(自己)

外在刺激(他人或者环境)

自我觉察(潜意识内容、使先前受本能支配的行为能在自我控制下)

重新框架练习(用全新的角度看待自己的世界)

下期分享(是什么在塑造我们的性格)

我是王聪关注我每天进步一点点[比心]

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