绿茶的五大好处你知道为什么绿茶有营养呢(绿茶有什么营养价值)

导语：绿茶的五大好处你知道，为什么绿茶最有营养价值

1.口味淡，营养却最丰富，绿茶大多只采一季。早春的绿茶只采芽芯，嫩嫩的芽饱含一树的精华，营养丰富。绿茶制作过程中，关键的杀青工艺让酶瞬间失活，锁住这一口的鲜，保有绝大部分的营养。

2.绿茶的氨基酸含量高。 氨基酸不仅是茶叶口感的决定性因素，也是人体所需要的重要物质。但氨基酸遇高温即会分解。​3.绿茶的维生素含量丰富。 茶叶中含有丰富的维生素，不仅量多，种类也多。​4.​绿茶应季，“春生夏长”。古人认为，四季对生命的影响主要表现为生、长、化、收、藏，即春生、夏长、秋收、冬藏。​5.​​一杯绿茶，舒缓情绪。喝着让人感到心情愉悦。心态好了，人也万事顺遂，显年轻态。​

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