什么植物适合养在卧室助眠(室内养什么植物助眠)

导语：3种植物最适合养“卧室”，杀菌又“助眠”，神清气爽，心情好

今日导读：3种植物最适合养“卧室”，杀菌又“助眠”，神清气爽，心情好

随着人们生活水平的提高， 人们的物质生活越来越丰富，但是精神压力却越来越紧张，以致于很多人都睡不好觉，晚上经常失眠，这样对人的身体有很大的损伤，让人身心俱惫，所以很多人都是靠吃一些安眠药来使用自己进快的梦乡，不过常吃安眠药也不好，其实喜欢养花的朋友，完全可以在家里养上几盆花，用来促进睡眠，不但能促睡眠，还有一定要杀菌的作用，真的很不错，比如说下面这3种，就很合适，一起来看看吧！

一、君子兰

君子兰是石蒜科的一种多年生草本植物，属于一种观赏价值极高的花卉，有着“花、叶、果”俱美誉，受到很多人的喜欢，君子兰的株型一般都不会太大，小巧不占地，而且株型雅致，花色喜庆，寓意吉祥，还能吸收有害气体，吸附灰尘的作用，还能减少细菌的滋生，最主要的是它夜间不吸氧，有利于人的睡眠，所以放在卧室，很合适。

养护君子兰不需在太强的光照，把它放在卧室散射光充足，通风较好的地方，因叶片有一定的趋光性，所以需要时常转动花盆，以保持叶片匀称，株型美观，施肥用君子兰专用肥就可以了。

二、虎皮兰

虎皮兰的株型雅致 大气，能适应各种装修风格，家里养一盆美观又大方，能极高的提升主人的家居品味，所以很多人都喜欢虎皮兰。

虎皮兰的株型没有毒性，且很漂亮，还能吸收二氧化碳、甲醛等有害气体，黑白都能排放氧气，所以养在卧室很合适，不仅有利于身体健康还有以下几点好处：

1、它是一种四季常绿的植物，修长坚挺的叶片，给人一种坚毅刚强的感觉，可使用人心旷神怡，生机耿耿。

2、在风水学上它是一种能提高财运的植物

养护需要注意，最好有充足的光照，浇水见干见湿，保持良好的通风，一个月最好施一次三元复合肥，能促进它健壮生长，生长越健壮的虎皮兰净化能力越强，据说2－3盆健壮的虎皮兰就能使一般的室内空气得到完全的净化。

三、茉莉花

茉莉花清新美丽，春夏秋三季观花，冬季观叶，清香美丽人人夸，并且开花之后，花香宜人，有一定的安神助眠的作用，平时还能吸收有害气体，利于家人的身体健康，它还能产生一种挥发性油，具有杀菌的作用，可以有效地杀死室内的病菌。

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茉莉花开花很清新，也很香，若是想让它多开花，可以养在窗边光照充足的地方，让它进行多多的光合作用，生长更健壮，开花更多更香。春夏时节，还要适当的多浇一些水，只要盆土表面发干就浇水，并多向叶面喷水，一个月施2－3次磷钾肥，能让它多开花。

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