家庭成员一是什么意思(家庭成员chat)

导语：家庭成员阳了？做好这几件小事，家人好的快！

家庭成员“阳了”怎么办

1. 洗菜

做饭前要先洗手，尤其是在处理生食、熟食之间和之后，一定得洗手。而洗手可不是冲一下能了事的，洗不对很有可能就白洗了。民以食为天，除了隔离和消毒，平时饮食其实也很关键，洗菜、吃饭、洗碗时不注意几个小细节，当心会惹上病毒！清洗时必须以水冲洗,并用洗手液或肥皂液擦拭三十秒以上。

2，吃饭

如果家中有人“阳”了，可别全家人围着一张椅子吃饭了，应该要采取分餐制、使用公勺公筷，最大程度减少感染病毒的风险。

控制嘴巴,少吃凉拌、生腌,多吃熟食,把食物煮烂、煮透,可以有效地预防感染。其实,多食,让食物变得容易消化,也可减少消化系统的负担。碳水以碳水为主,蛋白质为辅,碳水的供能效率高,切碎切细,熬软熬透,吃的东西切的越细,熬得越烂,胃的工作量自然就变小了。

3. 刷碗

一些人只关注到洗菜和吃饭要有严谨，其实三餐后的洗碗工作同样需要当心。患病者用过的碗筷应通过蒸煮消毒方式蒸煮15分钟以上。

如共有的厕所、感染者的房门和放置物件,亦要对其消毒工作进行处理,生活垃圾也要用双层袋子装好并扎紧口子,表面还要喷消毒剂。

距离与口罩结合，可以大大减少感染病毒的风险。

注意适当通风，每天不超过2次，每次至少30分钟，感染者的房间最好与其他房间分时段通风。

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