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怎么自我检查(怎么自我检查性功能)

导语:如何进行自我检查——阴道?

阴道和子宫颈检查可以帮助女性了解阴道怎样才算处于正常状态,并且使自己对身体出现的问题可以做出更快的反应,但是,要记住:阴道自检不能取代每年专业的阴道检查。

需要时间:20分钟左右;

步骤:

1,你需要强光的帮助,准备手电筒,镜子,阴道润滑剂,抗菌肥皂或酒精,塑胶反射镜(这个可以在药房买到)

2,找到一个可以让自己放松的地方。可以是地板,或者沙发,只要你觉得舒适,就可以了。

3,躺平

4,屈膝,并分开双腿

5,把润滑剂擦在塑胶反射镜上,并把反射镜放到阴道附近的位置。找一下比较舒服的放进反射镜的方位。

6,当反射镜放入了阴道,手抓住较短的握柄,并且慢慢用力,直到阴道被打开。

7,继续用一点力推手柄,直到你听到“卡”的一声。这一声代表,反射镜已经稳妥地放在阴道里了。

8,把镜子放在脚边,旋转一下反射镜,知道镜子的光能够射到反射镜上,并能使自己看得到子宫颈和阴道壁。

9,记录自己阴道的颜色与阴道分泌物的颜色状态。

10,当你检查完之后,就马上移除反射镜

11,用抗菌肥皂或者酒精把反射镜彻底地洗干净,并妥善保管。

其他提示:

1,你可以在药房卖药物供应品的地方找到这种特殊的反射镜。

2,有些妇女会发现,如果朋友和伴侣帮手拿着镜子,检查会变得更加简单。正常的阴道状态是潮湿的,略带桃色的,有茎状物依附在上面。孕妇的阴道会略带蓝色。

3,阴道的分泌物每个月都会不同。了解你身体的改变规律可以帮助你找到你最佳的受孕期和避孕期。

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