一个人的什么能力重要(一个人的能力就是大的底气)

导语：一个人最根本的能力就是习惯！

习惯！！！

1.1

一个人的一天就是在重复各种各样的习惯。习惯对于一个人来说是很难改变的。

你会发现你往往一天是什么样，一周就是什么样，一个月一年都会什么样。

这里我将笼统的这些从小到大深深根植于我们脑海中的各种各样的做事行为和价值观以及对事物的看待和做法都称之为习惯。

1.2

你会发现我们很少很少的时间是走出舒适圈的，大部分时间我们都在用固有角度和习惯去做事。

1.3

例如我很难早起，晚起对我来说就是一个习惯，所以对我来说，做到一次早起就是完成了。一个重大的突破。

而且走出舒适圈是耗能的，那些把早起习惯化的人却可以轻轻松松做到早起。

1.4

所以我们努力的目标应该是以一天为整体，各个时间段的事项为细节来把握。

就是做每天的规划，在每天的固定的时间段做对应的事情，这样把一天尽可能多的事情变成一种习惯。

1.5

我们不但收获良好的习惯，而且促成了健康以及不耗费那么多能量就能完成不错的一天！

久而久之，在别人看起来很难的事情，例如早睡早起，锻炼身体等等，在你这都已经习惯化都会变得无比的简单。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小故创作整理编辑！