蒸鸡蛋糕鸡蛋和水(蒸鸡蛋蒸鸡蛋糕的做法水比例)
导语:鸡蛋羹 鸡蛋糕 水蒸蛋
水蒸蛋Steamed Egg Custard是传统美食之一,以鸡蛋等食材制成的家常菜,松软滑嫩,清香滑口。南方人称之为“水蒸蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”,山东人和东北人多称其为“蒸蛋糕儿”。蒸蛋羹是日常生活中最常见的一道菜,口味:鲜、嫩、滑,很多人都是从小吃到大的,蒸好之后放上一点猪油和酱油,那一个香啊!材料:鸡蛋4个、清水380g、食盐、生抽、猪油做法:1.鸡蛋打在碗中,加入少许食盐,充分搅拌均匀——不放盐,不成脑。2.放热水或温水,可以放点牛奶,鸡蛋:水 = 1:1.5。四个鸡蛋的重量大约在250g,需要加入大约380g左右的清水。清水用量有些差异没有关系。加入清水之后再次充分搅打均匀。3.搅打均匀之后,蛋液表面有很多的气泡,用滤网过滤一下,把气泡、沉渣都过滤掉。过滤一下,鸡蛋羹更细腻。4.过滤好之后,开水上锅蒸,在盘子上再盖上一个盘子,防止水蒸气滴在蛋液表面。5.大火蒸8-10分钟,关火焖5分钟,蒸的时间和火力大小、鸡蛋多少、器皿形状都有关系,可以根据实际情况调节。6.焖好之后,开盖出锅,表面光滑如镜细腻。7.趁热在蛋液表面放上一小块猪油,蛋羹的温度会让猪油慢慢融化,然后淋上少许生抽,点缀些香葱花。说明:1.鸡蛋要完全搅打均匀,蛋清和蛋黄完全融合在一起,否则蒸出来的蛋羹是分层的,下面是蛋清的沉淀,上面是蛋黄,吃起来口感不好。2.不能加生水,要加煮开过的水,蛋和水的比例一般是1:1.5,而且是要温水,太烫会导致形成蛋花,冷水会延长蒸蛋的时间。加到鸡蛋液里面的水建议是烧开的水,用生水或者是矿泉水,里面会带有一些看不到的溶于水的气泡,那和蛋液混合在一起,蒸出来的鸡蛋羹会带有气孔,影响光滑程度。3要过滤,搅打之后会有很多的气泡,要过滤一下,能过滤掉蛋液中的气泡,减少蜂窝孔。4.不要直接接触水蒸气,水蒸气会滴在蛋液上,导致蛋液表面凹凸不平,可以盖上耐高温的保鲜膜或者是盖上一个盘子。5.蒸的时候要放点盐,食盐能起到凝固的作用,这样加的水量可以稍微多一点,也不怕蛋花不凝固,不加食盐很容易出现蛋花汤。6.蒸好的蛋液趁热加上少许猪油融化开,那个味道真的很香,能让蒸蛋羹的味道更上一个层次。7.一家人一般每次蒸4个鸡蛋.8.可以在蛋液快要蒸熟的时候在上面放上虾仁、海鲜或者其它配菜,营养更均衡。9.冷水上屉、小火,时间将长点,但是应该更加的均匀受热。10.用保鲜膜盖,要用牙签在保鲜膜上扎几个小眼。11.如果加辅料:猪肉洗净切小块,剁成肉末。切葱花。起锅烧油,放入肉末翻炒至变白,加入蚝油,加入生抽,加入白糖,加入葱花,翻炒均匀,把炒好的肉末酱汁直接浇倒上蒸好的水蒸蛋上,吃时拌匀即可。12.在蒸之前,有往蛋液里面放植物油的。13.不含蛋黄的鸡蛋羹叫芙蓉底,芙蓉虾仁、芙蓉蟹肉……14.东北大厨在鸡蛋液里放盐、鸡精、葱花、擀碎的虾皮、材料油,充分搅拌均匀,加温热水。蒸的时候,“老”点,就是时间长点。上汽,老师傅没给碗“盖盖”,中小火,15m。如果火大了,鸡蛋糕起泡泡。什么放酱油、葱花、香菜、淋油。15.弄点猪肉末,炒一下,烧一下,勾芡,放鸡蛋羹上,也很ok。16.核心技术:加水量,一般都认为是1.5-2。水多,嫩,但易成汤;水少,老,但易成糕。加盐的量,也能决定加水量。17.可以用牛奶做鸡蛋糕,上面放水果。18.核心技术:蒸的时候,要盖盖,不然进水容易起蜂窝眼。火也不能太大,不然“老”,也会有蜂窝眼。时间长了,也会起蜂窝眼。蛋液蒸之前,要过滤,去固体颗粒。有人说,在蒸的过程中,要揭锅盖放放气,防止蒸汽过大。用保鲜膜的,要插眼,防止产生的蒸汽出不去,起蜂窝眼。19.微微放点白醋,可以去蛋腥。20.要充分搅拌。21.保鲜膜的蒸煮时间小于盖盖。22.蒸鸡蛋的器皿很重要,面积大,浅,是很好的。微波炉蒸鸡蛋糕1.将蛋液放入大碗内,用保鲜膜包好,将大碗放进微波炉中,用“解冻Defrost”的火力来蒸。用小火力蛋液才会因微热慢慢地凝固,如用大火力,蛋一下子便“爆”掉了。2.两个蛋大约需要蒸15分钟,但不同的微波炉可有适当的调整。3.可以在蛋快蒸好的时候取出,放入虾米、香菇、葱花,再封好碗蒸到熟。花甲鸡蛋羹1.文蛤洗净。锅中加入适量清水放入文蛤,大火烧开至文蛤开口。不用煮至全部开口,微开口用手轻轻掰开。2.在蛋液中,加入煮文蛤的鲜汤或者凉开水,用勺子轻轻打散。用文蛤汤要凉透。3.蛋液过滤,加盐、加2滴食用油拌匀。4.把文蛤开口后摆放在稍微深一点的盘子中,倒入鸡蛋液,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。说明:花甲放的有点早。在后期,放在熟的鸡蛋羹上就行。火腿鸡蛋羹1.将鸡蛋打散,加入虾米,干贝,火腿丁,咸肉丁,精盐,味精,葱花后调匀。2.在碗中徐徐加入300克温水,边加边搅动,最后放熟猪油,入锅隔水蒸,约10分钟即可。豆浆鸡蛋羹往鸡蛋液里放豆浆,比例1:2。韩国料理鸡蛋羹六个鸡蛋,切大葱白花,一勺虾酱,一勺白糖,60-70ml水,放入韩式的锅中(拌饭的那种锅)。开火,不停的搅拌,防止糊锅底。7层熟,放大葱。8层熟,盖盖,焖3m。上面撒香油,倒一点芝麻。营养蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。脂肪:每100克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。氨基酸:鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富。鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达毫克/100克;鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
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