饼干无油做法和配方(无油饼干怎么做酥脆)

导语：超简单又好味的低卡无油饼干棍，看一眼就会

低卡无油（也可无糖）

By 一半春山空

用料低粉 20克鸡蛋 2个糖 10克全麦粉 80克果仁碎 适量牛奶 适量

做法步骤

1、20g低粉，80g全麦粉

2、加10g糖（不加也行）

3、加一个鸡蛋液混合

4、加入适量果仁碎，用适量牛奶混合

5、和成略干的面团，如过软可加全麦粉 醒发30分钟

6、醒发后 擀成薄片

7、切成条状 拧成麻花状，涂抹蛋液后烤制

8、空气炸锅200℃ 8分钟 即可

9、麦香混合着果仁香，微微甜

低粉的营养功效

疗饥

低粉的饮食禁忌

暂无

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