40岁如何抗衰老(四十几岁女人怎样抗衰)

导语：40岁以后该如何抗衰？今天就全方位告诉你

如果你是40岁以上的女生，那你要知道一件事，你的抗老重点已经不是皮肤了，而是软组织和整体的轮廓。为什么这么说？因为到了这个阶段，骨骼也开始衰老了。根据罗切斯特大学的医学中心研究，人类在衰老的过程中，面部的骨骼也会产生萎缩的情况，让脸上的组织失去足够的支撑力，因此就会加重脸上松弛、下垂、组织凹陷这些问题，这个阶段就发生在40岁以后。

那护肤品能解决这些问题吗？

当然不能！这个阶段需要的是综合的抗老方法。在有效护肤加营养补充剂的基础上，你还要知道两个抗老思路

第一，科技抗老，对抗下垂。我们之前说的深度的医美抗衰项目，热玛吉、超声泡，这些项目通过射频和超声技术，能量能够到达面部的筋膜层，收紧软组织，固定面部轮廓，把皮肤和软组织提拉上去，从而解决因为衰老产生的下垂问题，这是40岁以后为数不多的能够快速抗老的办法。当然，日常补充一些吃的喝的抗衰产品也是很有必要的。

第二，更需要在生活上自律，40岁以后普通人抗老有三大基本要求:持续运动，健康饮食，规律作息。

运动能够减缓DNA端粒缩短，促进细胞更新，少油少糖的健康的饮食能减少身体炎症等各种老化因子的产生，规律的作息帮助身体更好的修复自身。

这些都是我们日常就能做到的小事，但是也是切切实实能够减缓衰老的方法，也是众多明星艺人抗衰名人对自己生活的要求。

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