工作困怎么办(工作中太困怎么办)

导语：工作和学习中感到困乏时需要注意5点

1.找到自己的作息规律,也就是精力和体力随时间的变化规律,把工作或学习中困难的问题安排到精力旺盛的时间点去做.

2.当身体疲倦乏力时,可以喝茶或者饮料提提神.最好出去走一圈,多喝点水,提高身体代谢,来赶走疲劳.如果有条件的话,洗个头或泡一下脚,洗澡效果最好.

3.为了更好的坚持下去,可以找个意志力好的朋友一起去做,这样有一种竞争感,迫使你去执行.

4.如果是在困难中找不到头绪,可以听听音乐放松一下.再想一下自己卡在什么地方,以及解决这个问题的关键是什么?已经出现过的问题可以查资料,没有出现过的需要做实验来找到答案.

5.遇到困难时觉得无聊发困,还可能是习惯问题.可能以前面对困难时,经常拖延逃避.这需要培养一种新习惯,面对困难主动找方法解决,解决后可以美餐一顿犒劳自己.

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