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不下油锅就可以做出色泽红亮的盐菜肉吗(怎样做盐菜肉简单的方法)

By 胡家小妹儿

用料

油 2汤匙冰糖 150克水 100克五花肉 500克盐菜 适量老抽 1勺耗油 1勺葱姜蒜 适量

做法步骤

1、水中加冰糖熬煮

2、煮至成沙状

3、小火继续熬,这时糖会再一次融化

4、糖化完后,加少量水不停搅拌至糖水浓稠

5、加入五花肉(五花肉可以提前用水煮一下,煮到筷子可以插进去就可以了,我这次没有煮,直接上色)

6、色上好后,切成片,拌入料酒,葱姜蒜,老抽,蚝油等调料备用

7、炒制盐菜

8、将肉皮朝下,依次摆好

9、将盐菜摆在肉上,压紧

10、高压锅装水,放入码好的盐菜肉胚子

11、然后盖一个盘子在上面,防止水气掉落进碗里 高压锅15-20分钟,喜欢吃软糯的就多蒸一会

12、蒸好后将盘子倒扣在碗上,翻过来 铛铛铛,色泽红亮又少油的盐菜肉就做好啦 再来点缀一点绿色的香菜,色香味俱全

油的营养功效

使食材更加有味,增加食物色泽

油的饮食禁忌

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