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糖醋鸡丁怎么做(糖醋鸡丁是什么菜系)
准备食材:
鸡的胸脯肉、葱、姜、蒜、淀粉、酱油、白糖、米醋、胡椒粉、精盐、食用油。
做法:
1、鸡胸脯肉清洗干净,切成丁。
2、鸡丁中放盐、胡椒粉、少许淀粉抓均匀。
3、胡萝卜切丁。黄瓜切丁。
4、葱切末。姜切末。蒜切末。
5、锅烧热加入适量食用油,油热,加入葱末、姜末、蒜末炒香。
6、放入腌制好的鸡丁翻炒均匀。
7、加入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒均匀。
8、加入酱油、白糖、米醋,翻炒至汁浓油亮,
9、加入熟花生米,翻炒均匀出锅装盘即可。
小贴士
鸡肉的营养丰富,含有蛋白质、钙磷铁等微量元素、维生素、碳水化合物等多种营养成分。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱、活血脉、强筋骨的多种功效。喜欢的朋友就请点赞和转发吧,谢谢您的阅读。
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