分享几种米饭的做法让宝宝爱上吃饭怎么说(米饭怎么做宝宝爱吃)

分享几种米饭的做法，让宝宝爱上吃饭

米饭的做法，相信蒸米饭和炒米饭是做法最为常见和普遍的了。其实，米饭的做法不止这些，下面的这几种方法，会让宝宝吃的开心又非常有营养，赶紧尝试一下吧！

一、焗饭

配料：米饭(一大碗)、虾仁(100克)、培根(2片)、玉米粒(适量)、胡萝卜(适量)、芦笋(适量)、油(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、马苏里拉芝士(适量)

做法：

1、虾仁用料酒、盐、生抽腌一下，其余都切丁

2、起油锅煸炒虾仁

3、等虾仁变色时放入其余食材翻炒

4、再放入米饭翻炒

5、放盐

6、放胡椒粉炒匀，使米饭全部散开

7、放入烘焙碗中，上面撒上马苏里拉芝士

8、烤箱预热，180度15分钟左右

二、蔬菜米饭饼

配料：米饭(适量)、黄瓜(适量)、胡萝卜(适量)、面粉(适量)、牛奶(适量)、番茄酱(适量)

做法：

1、把胡萝卜和黄瓜切丝。

2、把米饭放碗里用少许牛奶打散。

3、加入面粉。

4、加入适量清水和匀。

5、加入胡萝卜和黄瓜拌匀。

6、把面糊加入锅里煎制。

7、煎至两面微黄。

8、装盘，切块。

9、挤上番茄酱即可。

三、密汁南瓜杂粮饭

配料：大米(适量)、糯米(适量)、紫米(适量)、麦仁(适量)、红小豆(适量)、豇豆(适量)、薏米(适量)

核桃(适量)、大枣(适量)、葡萄干(适量)、小南瓜(适量)、蜂蜜(适量)

做法：

1、所有米、豆等洗净，清水浸泡3小时以上后，两桶泡米的水一起放入电饭锅中，在酌量加水，用煮饭键煮熟。

2、所有干果、坚果、果脯等洗净，沥干水分，切小块或掰碎。

3、米饭焖熟后，趁热盛出，加入大枣碎、核桃碎和葡萄干等，搅拌均匀。

4、小南瓜洗净，从顶端切去一小段，切下来的不要丢掉；用小勺挖去南瓜子，成一个空心的容器。

5、塞进拌匀的杂粮米饭，压紧一些。

6、依样做好其它小南瓜。

7、盖上切下来的那块儿南瓜，保持南瓜的完整性，放进蒸锅，大火上汽后蒸大约15分钟至南瓜熟透。

8、蒸好后的南瓜摆盘或切块儿，略降降温，浇上适量蜂蜜，就可以开搓了。

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