微波炉华夫饼的做法(华夫饼可以用微波炉热一下吗)

情人节做了爱心华夫饼，无糖无油无面粉的微波炉版！

By 葡萄女王Mandy

用料

燕麦粉\燕麦麸皮 20克蛋白粉（可选） 15克鸡蛋 1个牛奶 50-60克可可粉（可选） 2-3克

做法步骤

1、燕麦粉或者燕麦麸皮+蛋白粉（没有可以全部用燕麦粉）+鸡蛋拌均

2、加入牛奶搅拌，倒入模具，我到了一个原味的之后加入了2克可可粉拌均，再倒入模具，随意哦！

3、微波炉中高火3分钟，稍微晾凉取出

4、吃时淋了酸奶放水果装饰，也可以淋些花生酱和巧克力酱更好吃哦！

小贴士

份量是一人份！ 我是为了消耗蛋白粉，没有可以不放全部换成燕麦粉就好了，牛奶视鸡蛋大小适量增减，面糊状态是粘稠酸奶状就可以啦！ 爱心早餐安排起来！

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