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二月兰的功效与作用

1、补充营养:二月兰中含有胡萝卜素、维生素B、维生素C,种子中含油量达50%以上,食用后可为人体补充一定营养。

2、抗氧化:二月兰当中含有大量的氨基酸和维生素E,有较强的抗氧化作用,能清除体内的自由基,延缓细胞衰老的速度,起到抗氧化的作用。