空气炸锅土豆饼1

土豆的神仙吃法，用空气炸锅做出来的土豆饼！

空气炸锅土豆饼步骤：

空气炸锅土豆饼2

1.土豆切丝。

空气炸锅土豆饼3

2.打入一个鸡蛋。

空气炸锅土豆饼4

3.加入三勺面粉。

空气炸锅土豆饼5

4.加两勺油。

5.少许盐。

6.少许十三香。

7.少许葱花，搅拌均匀。

空气炸锅土豆饼6

8.空气炸锅内铺上油纸，把土豆丝平铺到油纸上。

空气炸锅土豆饼7

9.空气炸锅180度20分钟，中途翻面，出锅。

喜欢吃香辣孜然口味的，可以撒上辣椒面和孜然面，也是一绝！

小贴士：常吃土豆有什么好处？

土豆中含有多种维生素，大量淀粉及膳食纤维等营养成分。常吃土豆能补充能量，促进肠胃消化。土豆中含有的淀粉可以经过消化转化为糖，提供人体所需的能量，可以作为主食食用。常吃土豆容易产生饱腹感，适合减肥人群食用。

建议大家不要食用发芽的土豆，发芽的土豆会产生有毒的龙葵素，大量食用会导致腹泻、抽搐、甚至昏迷死亡的风险。

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