冰糖红枣银耳羹的做法(冰糖银耳红枣羹有什么功效)

大家好我是品味小哥，今天我们又见面了，今天给大家推荐的是一道美容养颜的甜品――冰糖红枣银耳羹，制作方法非常简单，想学的朋友就跟着我来一起学习一下吧。

红枣和银耳大家都不陌生了，我们先来了解一下红枣――红枣作为大家常吃的一种食物，无论口感还是味道都是非常受大家喜欢的。俗话说的好：“日食三个枣，百岁不显老。”这句话的意思就是，一天吃上三个枣，一百岁都不显老。说明枣子对人体养颜功效是非常棒哒，能让人保持年轻态。但是，东西虽好但也不可多食，吃多了会对我们的消化系统造成负担。

银耳――银耳含有天然植物性胶质，长期食用有很好的美容、润肤作用。“富人吃燕窝，百姓吃银耳”，这句话就说明了银耳的营养价值可以和燕窝相媲美了，因其物美价廉所以平常百姓也是吃的起。

下面我们就来说一下，这道美容养颜的冰糖红枣银耳羹的具体制作方法――

原料：银耳、红枣、冰糖

制作流程：1、准备一个干净的盆，将银耳放入水中浸泡。待银耳完全泡发后，将银耳撕成小块。