怎样是属于心理健康的(心理健康是属于什么心理过程)

判断一个人是否健康，要从生理和心理两个方面来衡量。

心理健康的标准有哪些呢？

1.智力正常。智商在60以下属于智力低下，也是心理不健康。

2.情绪健康。情绪稳定，心情愉快，乐观富有幽默感。喜怒无常，愁眉苦脸，灰心绝望，属于心理不健康。

3.意志健康。行为的自觉性和果断性强，意志坚强，受挫折不灰心，身处逆境不绝望。盲目、优柔寡断、草率决定、意志薄弱，都是心理不健康的表现。

4.思想与行动统一协调。行为有条不紊，办事按部就班，有很好的适应度。矛盾，做事有头无尾，注意力不集中，属于心理不健康。

5.人际关系和谐。能与人正常友好的交往，和睦相处，融洽共事。

生理健康和心理健康同等重要，只有两者皆健康，才是真正的健康。

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