一箱面条怎么保存(面条箱子)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚家里囤了两箱面条，作为早餐10分钟可上桌，七天不重样的相关问题？那么关于一箱面条怎么保存的答案我来给大家详细解答下。

南米北面，但对于我这个南方人来说，小时候见到面条也是非常的喜欢，应该是物以稀为贵吧，因为不经常见到，所以也才会很喜欢，但是，它确实也挺好吃的，虽然只是葱花和鸡蛋，少量的猪油，筋道爽口，我们都爱吃。

荞麦面，越来越受欢迎，它含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉等，营养丰富，可促进新陈代谢，是减肥者喜欢的主食之一。于是，我家里囤了两箱面条，作为早餐10分钟可上桌，七天不重样，一起来看看吧。

第一天：鸡排芝士焗面

烤鸡排的时候，顺便将泡软的面条盖上芝士片，再烤几分钟，加几片番茄，酸酸甜甜，又有芝士的奶香味。

食材：荞麦面、芝士片、番茄、雪花鸡排、食用油。

做法：先将鸡排放到空气炸锅中烤熟，再将泡软的面条放到炸锅中，盖上芝士面、放上番茄，190度烤5分钟，将番茄与芝士片盖好面条，没有盖的面条，口感是脆的，也不错，再挤上沙拉酱即可。

第二天：番茄鱼腩荞麦面

番茄烧鱼，酸甜开胃，鲜美又有营养，含维生素、优质蛋白质，汤汁鲜美。

食材：番茄、鱼腩、荞麦面、姜、葱、生抽、番茄酱、泰式酸辣酱、食用油。

做法：1、姜、葱炒一炒，将鱼腩煎一煎；2、番茄入锅，炒一炒之后，加入清水，烧开后，大火煮5分钟，调味后，加入面条，再煮三分钟即可。

第三天：鲜虾鸡蛋煮荞麦面

鸡蛋、大虾，含有优质的蛋白质、以及多种矿物质，再加一些绿叶蔬菜，一份营养早餐，10分钟上桌。

食材：大虾、鸡蛋、荞麦面、油麦菜、精盐、食用油。

做法：锅里加入大虾，煎一煎，加入清水，烧开，加入面条、蔬菜，煮三分钟，加入水煮蛋，调味出锅。

第四天：卷心菜虾仁拌面条

虾仁、卷心菜、面条，一煮一拌，简单又好吃。卷心菜含有丰富的膳食纤维、维生素，是很好的蔬菜，可换紫甘蓝、西兰花、生菜皆可。

做法：卷心菜、虾仁，放锅中焯熟捞出；荞麦面也煮软捞出，放到碗中，加入芝麻油、生抽、香醋，拌匀即可。

第五天：蛋白鸡肉西兰花拌面

鸡蛋白、鸡胸肉，低脂高蛋白，西兰花维生素丰富，加入自己喜欢的料汁，低脂味美也管饱。

食材：鸡蛋清、鸡胸肉、西兰花、荞麦面、生抽、香醋、食用油、芝麻油。

做法：分别将鸡胸肉、西兰花、面条煮熟捞出，鸡蛋清入锅煎好，拌入料汁即可。

第六天：鸭杂汤面

店里的鸭杂汤面可贵了，自己大家做，将面条换成荞麦面也是不错的。汤汁鲜美，营养丰富。

食材：荞麦面、鸭杂、鸭汤、精盐、葱花。

做法：1、鸭杂用精盐搓洗干净，入锅爆炒，加入姜、葱、料汁，炒匀，加入鸭汤，煮二、三分钟分钟；2、加入荞麦面、西兰花，调味，煮二分钟即可。

第七天：牛肉拌面

牛肉，低脂肪高蛋白，与面条焯烫之后，拌匀，味美营养。

食材：牛肉、荞麦面、鸡蛋、黄瓜、紫甘蓝、小番茄、香醋、生抽、芝麻油。

做法：1、将面条煮好，再将熟牛肉放锅里，烫一下，捞出，沥去水分；2、鸡蛋液入锅，煎好，切丝备用；3、加入黄瓜丝、紫甘蓝、香醋、芝麻油、生抽，拌匀即可。

以上是我近期减脂餐中，荞麦面的吃法，有没有你喜欢的呢？所搭配的食材中有鸡蛋、大虾、牛肉、鸭肉、西兰花、黄瓜、紫甘蓝、番茄、鸡肉等，肉类低脂肪高蛋白，蔬菜中，色泽鲜艳，增加食欲，少油低脂，合理搭配，营养全面，喜欢就试试吧。

温馨提示：通过以上关于家里囤了两箱面条，作为早餐10分钟可上桌，七天不重样内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。