香菇肉饼怎么做好吃(香菇肉饼的功效与作用)

导语：这道早餐美味～香菇肉饼藏着小惊喜，瞬间征服你

早餐必须吃得好，吃腻了包子馒头，换换口味，来锅香喷喷的猪肉饼吧。

By 明月的美食厨房

用料五花肉 适量香菇 适量葱 适量生粉 适量油 适量生抽 1勺蚝油 1勺酵母 3克面粉 500克

做法步骤

1、准备好食材

2、猪肉搅末

3、倒入盘中

4、香菇焯水切碎倒入盘中

5、葱，姜切碎倒入盘中

6、加勺生抽，蚝油搅拌匀

7、面粉加水和酵母揉成光滑面团

8、分成剂子

9、压扁

10、放入馅料

11、包起来，整下形

12、全部做好，醒发十分钟

13、放入锅中油煎

14、煎至两面金黄

15、松软好吃

16、香喷喷的

小贴士

馅料都可根据自已喜欢的口味配制 面粉中加酵母做出的饼更加的松软好吃

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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