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艾灸的正确方法及最佳时间(艾灸的正确使用姿势)

艾灸的正确方法及最佳时间(艾灸的正确使用姿势)(1)

近年来艾灸这个项目可谓是火遍大江南北,有大多数人尝试使用艾灸,今天就跟大家说说艾灸的一些知识,艾灸是我国中医最传统是针灸疗法之一,是以燃烧艾草条或者艾草柱以熏蒸穴位的一种疗法。用艾绒做成艾柱或艾条,点燃后在穴位或患处熏灸,借助温热性和药物作用,以温通经络,调和气血,燥湿祛寒,回阳救逆,消肿散结,达到治疗疾病的目的。护理上常用的有艾条灸、艾柱灸及隔姜灸,隔蒜灸等。

艾灸的正确方法及最佳时间(艾灸的正确使用姿势)(2)

只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点,要想轻轻松松在家中自己艾灸,不是一个难题。

下面是小编整理的艾灸十项正确使用说明

一、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

使用艾灸的人越来越多了,与之而来的,也有诸多误区,甚至雷区。为避免更多人做无用功,也为了不懂的人使用艾灸不当会造成生命危险,甚至白白浪费时间和金钱,小编总结如下情况不可进行艾灸:

一、艾灸后立即洗澡吹风

艾灸完应该注意的是,不要立即洗澡,也要尽量避免吹风受寒,就算有急事要外出,一定也要把熏灸的部位裹住。

二、迷恋无烟艾、电子艾及五年、七年陈艾和高比例艾

普通的艾条效果好,但是烟大,略呛,很多人受不了,于是转而使用无烟艾条和电子艾灸,无烟灸、电子灸并非不可用。但是尽量少用。因为正常的艾灸条,其火源于太阳,其性至刚,也只有艾草具有这个功效,其他像桃木、梨木等均无此效果,因此有“八木之火不可取”的说法。

三、酒后别进行艾灸

饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,以免烫伤。

四、老年人不要艾灸

“78岁独居阿婆命丧养生馆”这则新闻大家都听过吧,老年人的身体一般较弱,且体内的各个器官都处在功能衰退期,易患中风等疾病。因此还是不要进行艾灸为好。

五、出现痔疮症状的人

痔疮是艾灸的禁忌症,在艾灸的高温刺激下,粘膜破损、痔局部曲张的静脉破裂出血,使用后有极大出血风险。

以上是小编整理编辑的个人观点,如果您觉得对您有所帮助可以转发、收藏、订阅、评论来支持小编,谢谢。

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