杨紫爱喝什么汤（杨紫剧中这碗毒鸡汤）

我身边很多朋友对“鸡汤文”嗤之以鼻。他们认为，“鸡汤”只能让人亢奋一时，虽然暂且摆脱了低迷状态，但生活依然千疮百孔，一地鸡毛，七零八落。

《欢乐颂1》中，杨紫饰演的邱莹莹与白主管闹翻后，她看了几本励志书，就自我“洗脑”变得精神振奋，然而她的处境却没有发生任何变化。生活中的“邱莹莹”比比皆是。

事实上，很多鸡汤金句所阐述的道理“没毛病”。可是，为什么在一些人那里就变成了“毒鸡汤”？

这时候，我想到了薇安姐高效能课程中的“观（思维）-为（行为）-得（得到）”模式。如果人只是转变了“观”，却没有“为”，怎么会有“得”？

失恋状态下的邱莹莹，一心只想通过励志书来转移注意力，她的思维确实由消极变得积极点了，却陷入另一个误区：一味依靠“鸡汤文”来麻痹自己，却没有任何寻求改变的实际行动。要知道，想要获得真正的改变，转变思维仅仅是开始，还需要持续不断地付诸行动。

这里有几句耳熟能详的励志金句：你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能决定天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己……

这几句话其实就是鼓励我们要积极主动，缩小关注圈，扩大影响圈。生命的长度、天气、容貌、他人的态度等都是关注圈，而怎么活、心情、笑容以及自己的回应都是影响圈。问题不在于外界给你怎样的刺激，而在于你如何回应。

我们的出身，身处怎样一个环境，这是我们没法控制的。但我们可以选择拥有怎样的人生态度，是主动积极的还是被动消极的。你积极的话，即使身边没有转型人，也能通过主动学习和创造，改变自己的人生与命运；你消极的话，无论别人怎么鼓励、引导，你都是杞人忧天，自怨自艾。即使看了“鸡汤文”变得积极了，也是一时的改变，当回到自己的黑暗环境，一切都会打回原样，甚至破罐子破摔。

一言以蔽之，思维决定我们的生活，我们有什么样的思维地图，就有什么样的未来。

其实“鸡汤文”本没有毒，关键看给什么样的人喝。

消极被动的人喝了，为自己的失败找到借口，自欺欺人进而停滞不前；积极的人喝了能够转变思维，走出低谷，变成更好的自己。

,