有的爱情开始于懵懵懂懂，结束于激烈争吵；有的爱情开始于热烈，结束于平淡。有的情侣明明每天吵架，还时不时吐槽对方，可她们感情依旧，一眨眼便白头偕老了；有的情侣明明每天恩爱，似乎从来没有发生过什么矛盾，但最后还是草草收场，形同陌路了。

究竟是爱情变了质，还是伴侣变了心？可能性有很多，但不变的是，当两个人的关系出现了危机，一定会释放一些“警报信号”。当出现这些信号时，就表示你们该聊一聊了。

1. 感到付出没有回应

如果你在一段感情中总是得不到回应与反馈，那么这不是正常的关系状态。

感情是互相的，没有任何一方应该单方面的付出。而长时间的单方面付出，是极度消耗自我的。过度自我消耗的结果，往往会让人疲惫，即便结束了现在的关系，也很难在新的关系中继续付出，慢慢就失去了“再去爱人”的能力。

有的人会天真的以为“只要我付出的够多，就一定能打动对方，得到回应。”省省吧，感情从来不是“有志者，事竟成”的事。即便到最后，你的努力也只能感动你自己，根本改变不了这段关系上的不对等。即便对方最终回应你了，那也是对方退而求其次，将就的选择了你罢了。

2. 对自己产生自我怀疑

一段健康的关系，一定是两人彼此尊重、包容以及舒适的。你们既可以拥有自己的爱好，也可以包容对方的缺点。

可是，如果当你发现你在一段关系中，开始产生了自我消极的念头，觉得自己一无是处时，那你们该改变了。

这种消极的认知会让人自卑，而这种消极的认知更多是来自对方的态度。可能是对方长期的打压、指责、否定，让你感觉自己似乎什么也不会，甚至做什么都不对，以至于最后产生自我怀疑与自我厌恶。

这样的关系很危险，最终会让你忘记你自己本来是个什么样的人，终日活在自我否定的阴影下。

3. 迎合成为ta喜欢的样子

都说“强扭的瓜不甜”，如果为了另一个人而刻意的改变自己，这本身就不是健康的状态。

感情最重要的就是真实，两个人在看过对方的优点之后接纳了对方的缺点。如果因为害怕对方看到自己的缺点从而假装，那可太累了。如果真要这么做，那就请做好装一辈子的准备。

其次，如果是因为对方的要求，从而改变自己变成对方喜欢的样子，那你可曾想过，你们本来就不适合。因为，他喜欢的从来都不是“你”。

4. 错位的关系

不爱不可怕，爱错才可怕。你以为自己遇到了真爱，而对方只是玩玩而已。

这种错位关系主要来自于双方对这段关系没有明确定义，没有达成共识。

主要表现在一方更主动、更愿意付出，而另一方却十分被动，甚至不会主动找你。这样的关系是极度缺乏安全感的，因为你会为了得到对方的热情进而付出更多，投入更多感情成本。可对方却能轻易的拍拍屁股走人，把认真的你丢在原地，仿佛才是那个感情里的傻子。

错位的关系从一开始就注定了，你们走不到最后。

5. 变得陌生与膈应

当你开始下意识的回避对方的肢体接触，甚至你们也不会再分享彼此生活中的琐事时，那就表示你们在心理层面已经放弃了这段感情。

在这种情况下，你们不会在自己脆弱时第一时间想到对方，因为你们知道对方并不能提供给你足够的安全感，说了也是徒增空虚。

在没有安全感的关系中，你会被迫慢慢变得独立且孤独，最后发现“好像不需要对方，你也能过的很好。”

6. 你们总在感情里竞争高低

健康的关系是两人平等且互补，不会讲究谁付出更多，更不会看对方笑话。

当两个人开始争论谁付出的更多、谁爱的更多时，无非就是在争论谁在这段关系中更应该被尊重。

当“尊重”成为了两人关系中值得被拿出来讨论的话题时，也就意味着两人都对对方产生了极度的不满。

其次，如果当伴侣开始在你工作不顺利或犯错时嘲笑、打压你时，那你们的关系也从“队友”成为了“对手”。

可感情不该如此，我们只见过欢喜冤家，可也只听过冤家路窄。

7. 不再沟通

维系关系的最好方式就是沟通。

没有人能够真的成为对方肚子里的蛔虫，能够一清二楚的明白对方心里所想。所以你们只能通过沟通来表达自己情绪，把对方拉到与自己相同的频道。

可是，当你们连沟通都懒得沟通，甚至不吵架亦或懒得吵架时，那你们的感情已经脆弱不堪了。因为你们彼此心里明白，不论自己说什么，对方也听不懂。

8. 对提需求感到焦虑

在健康的关系中，一切都是自然、舒服的，从来不会委屈自己，也不会勉强对方。

在这样的关系中，提出自己的需求是合理的。可是，当你发现你开始害怕提需求，害怕自己的愿望得不到满足或者不合理时，那你们的关系似乎变味了。

正常来说，对方或许会因为你的需求难度而感到困扰，但他一定会和你沟通，找到一个两人都能满足的需求。

这样的交流是不会让你对“提需求”感到焦虑的。往往会让你感到焦虑的，是对方在面对你的需求时流露出的那份“你疯了？”、“你怎么这么不懂事！”

健康的关系不会嫌弃或抗拒彼此的需求，更不会让对方变得敏感且患得患失。

感情是两个人共同努力才能维系的。

健康的关系能让平等两个人自在、相互扶持、互相弥补，绝对不会是不对等、不交流、不理解、不安全的。

如果你的感情正在响起这些信号，那是时候找你的那个ta好好聊聊了。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请与我联系，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小梓创作整理编辑！