【支付宝】蚂蚁庄园2023年5月13日每日一题答案（2）

我们在运动的时候特别是慢跑的时候都喜欢带撒花姑娘耳机，听自己喜欢的声音，可以是音乐也可以是别的声音，很多人角色听着音乐好像运动起来更有律动，那么运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗？想知道的就一起来看看吧。

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《支付宝》蚂蚁庄园小课堂5月13日答案

运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗

答案：真有可能哦

解析：

从心理学上来说，运动能够提高冠状动脉疾病患者的认知能力，而音乐有助于让人们变聪明，将这二者有效结合有助于患者的认知能力和表达能力进一步得到提高。听自己喜欢的音乐时，情绪会得到改善，而在运动的时候，全身都在锻炼，急促的呼吸声，身上所产生的明显疲劳感，都在考验着运动者们的意志力，当让运动者们对疲劳屈服。但是音乐能适当的缓和这种疲劳的愤怒，增加人们坚持运动的欲望，从而提高运动的效果。

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