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这道低卡健康粉蒸鸡胸肉简单快手超下饭(粉蒸鸡胸肉的做法)
导语:这道低卡健康粉蒸鸡胸肉简单快手,超下饭
粉蒸排骨,粉蒸猪肉大家吃过。这道低脂健康的粉蒸鸡胸肉你必需得尝尝。鸡胸肉这个做法,吃起来是粉蒸肉的味道,鸡肉一点也不柴,无油健康还低卡,姐妹们快去试试吧
By 乐滋滋的辣椒很经常撩妹
用料鸡胸肉 1块(150克)粉蒸肉粉 适量土豆 2个姜丝 适量生抽 1勺料酒 1勺蚝油 半勺盐 适量辣椒粉 1勺做法步骤1、1⃣️:鸡胸肉切块➕适量姜丝➕1勺生抽➕1勺料酒➕半勺蚝油➕一点点盐➕一勺辣椒粉,搅拌均匀腌制20分钟
2、2⃣️:倒入粉蒸肉粉搅拌均匀(鸡肉全部裹上粉即可)
3、3⃣️:锅里铺上土豆,放上鸡胸肉水开蒸20分钟即可
4、成品:健康低卡的粉蒸鸡胸肉就做好了
小贴士根据个人口味可以铺上红薯或者土豆红薯混合口感丰富
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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