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家庭制作韩式烤五花肉的做法(烤五花肉/韩式烤五花肉)

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家庭制作韩式烤五花肉的做法(烤五花肉/韩式烤五花肉)

烤五花肉是每个女孩子连减肥都不舍得放弃的美食。 一口咬下去,滋滋冒油,包裹着生菜,辣椒酱的香甜在齿间相依。

By 李依冉01

用料

五花肉 300克6月香韩式辣椒酱 3勺料酒 2勺糖 1勺蚝油 1勺生抽 1勺

做法步骤

1、五花肉清洗干净,切成均匀的薄片儿。

2、五花肉放入玻璃碗中,加入六月香韩式辣椒酱,料酒、蚝油、生抽和糖。 戴上手套,抓拌均匀。

3、盖上保鲜膜,入冰箱冷藏一夜。

4、烤箱提前预热180度,5分钟。 烤盘底部垫入油纸。 把腌制好的五花肉,均匀的摆放在烤盘儿里。

5、上下火180度,30分钟。

6、烤好以后,取出五花肉。 把五花肉翻面。

7、在每片儿五花肉上,均匀地撒上白芝麻。

8、烤箱上下火180度,十分钟。

9、五花肉烤制完成之后,摆入盘中。

10、包着生菜吃,特别好吃。

11、五花肉的油脂都烤了出来 。 也不担心,吃了会发胖呦。

12、如果觉得辣味儿不够,包生菜里时,可以再刷点辣椒酱。 肥而不腻,搭配生菜,味道很赞。 在家也能做出很美味的韩式烤肉。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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温馨提示:通过以上关于最靠谱最好吃最详细的韩式烤五花肉做法!零失败内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。