一个紫薯一杯酸奶做出的奶香馒头好吃没道理的说说(紫薯酸奶馒头的做法)

大家好，今天又来为大家分享美食了。想减肥又喜欢吃甜食，是很多美女的通病，今天分享的这个酸奶紫薯馒头，是爱美女们的福音哟！跟我来看看步骤吧！

【酸奶紫薯包】

原材料：紫薯一个，酸奶50克，全麦面粉200克

步骤：

1、紫薯削皮，切成片，上蒸屉蒸熟。

2、蒸熟的紫薯分两个碗装，一个碗里放酸奶30克，酵母5克，全麦面粉200克，揉成光滑面团，裹上保湿膜，放到温暖的地方，醒发两倍大小。

3、另一个碗里放20克酸奶，和紫薯搅拌粘稠备用。

4、面板上撒一些干面粉，把醒发好的面团放到面板上揉搓，搓成长条，切成大小均匀的剂子。

5、把小剂子擀成圆面片，包上紫薯泥，团成圆，放到蒸屉上，二次醒发20分钟，开火蒸15分钟，闷5分钟就可以出锅了。

奶香浓郁，香甜可口，美女们放心吃吧！喜欢的朋友可以试试哟！

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