燕麦牛奶西米露的做法大全(燕麦西米露牛奶)

想喝西米露自己在家做，粒粒爽滑Q弹，好喝又凉快，多吃也不长肉

爱生活的馋猫

用料

西米 60克清水 800ml蝶豆花 7朵燕麦奶 300ml白凉粉 13克纯牛奶适量

1、燕麦奶和白凉粉倒入锅里，边搅拌小火煮到边缘冒泡，熄火过滤一遍气泡。

2、倒入杯子里面，冷藏凝固，我的这个杯子是300ml的，只倒入大概1/4的量，多余的可以冷凝固后切成小块吃。

3、锅里放入大约800ml清水，把蝶豆花放入锅里，小火煮沸，大约煮4分钟后，蝶豆花的天然色素释放出来后，捞出蝶豆花瓣，倒入西米。

4、小火煮13分钟后，盖上盖子焖10分钟，看到里面只有一个小白点再焖5分钟就煮好了，加了蝶豆花的西米煮出来就是大海一般的蓝色，超好看。

5、这时候取出刚冷藏的燕麦冻，倒入放凉的蓝西米，大约8分满就可以了。

6、再倒入适量的燕麦奶或者纯牛奶，我直接加了脱脂牛奶，好喝还不会长肉，喜欢吃甜的，加入适量的炼乳或者葡萄糖浆拌匀就能吃了。

7、奶香浓郁还有燕麦的香气，这样的饮品喝过吗清凉的大海蓝简直就是颜值天花板，太美了！

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小薇创作整理编辑！