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各种素食粥做法大全(简单好吃的素粥)
给大家分享的这道加入了若干种食材的美味素食粥,做起来就特别省心。五点左右我去跑步,出门前把米和适量清水放入压力锅,选择白米粥档位,接着就放心去跑步了。热乎乎的早餐,干净又丰富,还符合家人的胃口,这样想想,早起十来分钟确实很值得。那么大家就来看看营养美味的素味粥是怎么做的。
1、准备好材料:大米、冻玉米粒、小油菜、香菇、鸡蛋、食用油、盐。大米淘洗干净,和适量清水一起放入电压力锅或者电饭煲煮熟,接着把粥倒入干净的锅子里,放在灶台上,放入化冻洗净的玉米粒。香菇去梗洗净切片,一颗小油菜洗净切小块,两片姜切丝备用。
2、另一个灶台放上炒锅,先倒入适量的食用油,等油热后再加入鸡蛋液去煎,等到凝固就可以关火了。鸡蛋打散盛出。接下来的步骤一气呵成,保持中火,放入香菇片,再加入炒散的鸡蛋,倒入暖胃的姜丝,勺子搅拌的过程中酌情放盐。
3、最后放入油菜块,半分钟即可关火。有了香菇的清香、鸡蛋的醇香、油菜的清爽、玉米的香甜,实在是香气扑鼻,味道更是咸香可口。
啊!这就是心动的感觉,养生必备的粥了,大家经常做这道粥,对身体非常有益的。
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