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三鲜馅的韭菜盒子怎么做好吃(三鲜韭菜盒子的做法)
nk歪歪
用料
面粉 700克清水 适量韭菜 400g鸡蛋 4个肉馅 350克大虾 350g左右姜 4、5片盐 适量味精 适量糖 适量料酒 适量白胡椒粉 适量蚝油 适量香油 适量做法步骤
1、韭菜洗净控水,面粉加温水和成略软一点的面团,大虾包出虾仁,去虾线切成小段(虾头先别扔),姜切末备用。
2、起锅烧油,油热倒入鸡蛋、加适量料酒、白胡椒粉炒散备用
3、起锅烧油,油热放入虾头煸出红油,捞出虾头,放入虾仁,适量料酒、白胡椒粉炒熟备用。
4、起锅烧油,油热放入肉馅、料酒、姜末、白胡椒粉炒熟备用。
5、将肉馅、鸡蛋、虾仁放一起,加盐、味精、白胡椒粉、蚝油、少量白糖、香油搅拌均匀,晾凉备用。
6、韭菜控干水分,切末倒入肉馅中
7、将所有馅料搅拌均匀
8、取适量面团,包入馅料。平底锅烧油,小火烙熟。
9、开吃
10、薄皮大馅
小贴士
虾仁、肉馅提前炒熟,烙制时更容易熟,且能够很好的祛除腥味。我的面粉偏多,因为还想多烙两张饼,大家可以根据自己的馅料调整面粉用量。
面粉的营养功效
养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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