大厨教你在家做红烧鸡爪非常不错的一道下酒菜(怎样做红烧鸡爪)

美酒加鸡爪，一杯接一杯会做饭的人减肥太难了ԅ(≖‿≖ԅ)

用料

鸡爪 20个小土豆 8个二荆条辣椒 3根香料如下葱姜蒜如下生抽 2勺耗油 1勺盐适量冰糖或白糖 1小块

1、鸡爪切了指甲，冷水下锅焯水5分钟，捞出来，晾干

2、小土豆去皮，切成块

3、二荆条长辣椒切成段

4、准备草果1个，花椒1把，茴香1把，香叶2片，八角2个，桂皮1小块

5、一块姜切成片，两支葱切成段，两瓣蒜拍碎

6、开火，锅热后加入油，再加入香料和葱姜蒜，炒香再加入鸡爪，炒一炒，再加水，我加了很多水，水没过鸡爪

7、水加到大概这个样子。再加入1勺耗油，2勺生抽，一小块冰糖或者一些白糖，味精1小勺，加入一点盐

8、盖上锅盖，开中小火，一直烧30分钟左右，看着水还有一点，就加入土豆

9、加入土豆，盖上锅盖烧6分钟，用铲子试试土豆熟了没，熟了就加入辣椒段

10、加入辣椒段烧1分钟就好啦，再洒点葱花起锅

11、美酒加鸡爪啊，一杯接一杯

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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