（一）基本概念

产褥期：分娩结束后，产妇逐渐恢复到孕前状态，约需6—8周，此期称为“产褥期”，又称“产后”。

新产后：产后一周称为“新产后”。

小满月：产后一月称为“小满月”。

大满月：产后百日称为“大满月”。即所谓“弥月为期”，“百日为度”。

产后病：产妇在产褥期内发生与分娩或产褥有关的疾病的总称。常见的产后病有：产后血晕，产后痉病，产后发热，产后小便不通，产后小便淋痛，产后腹痛，产后恶露不绝，产后汗症，缺乳，产后乳汁自出，产后抑郁，产后血劳等。

（二）产妇的生理病理特点

1、亡血伤津：由于分娩用力、出汗，产伤和出血，而使阴血亡失，虚阳浮越，变生他病，易致产后血晕、痉病、大便难、小便淋痛、血劳等。

2、元气受损：分娩是一个时间较长的体力持续消耗过程。若产程较长，产时用力耗气，产后操劳过早，或失血过多，气随血耗，致气虚失摄、冲任不固而发小便不通、恶露不绝、乳汁自出、汗症、发热等。

3、瘀血内阻：分娩创伤，脉络受损，血溢脉外，离经成瘀。产后百节空虚，若起居不慎，感受寒热之邪，寒凝热灼成瘀；或胞衣、胎盘残留，瘀血内阻，败血为病，均可致产后腹痛、发热、恶露不尽、抑郁等证。

4、外感六淫或饮食房劳所伤：产后元气、津血俱伤，腠理疏松，即所谓“产后百节空虚”，生活稍有不慎或调摄不当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。

（三）产后养生保健原则

应根据亡血伤津，元气受损，瘀血内阻，多瘀多虚等特点，辩证制定调理保健方案。本着“勿拘于产后，勿忘于产后”的原则。《景岳全书·妇人规》云：“产后气血俱去，诚多虚证。然有虚者，有不虚者，有全实者。凡此三者，但当随证随人，辩其虚实，以常法治疗，不得执有成心，概行大补以致助邪。”此种立论，颇为中肯，实为产后诸病辩证调理保健之大法。常用的具体方法有：补虚化瘀，清热解毒，益气固表，调理肝、脾、肾等。

（四）产后蕲艾养生保健灸法

1、养血益津灸法：

配穴：足三里，太溪，膈俞，中脘，脾俞等。

艾灸方法：蕲艾条温和灸：2—3穴/次，35—45分钟/穴，1次/日；

蕲艾炷无瘢痕灸：2—3穴/次，5—7壮/穴，1次/日。

2、益气固元灸法：

配穴：中脘，神阙，气海，百会，脾俞，肾俞等。

艾灸方法：蕲艾条温和灸：2—3穴/次，35—45分钟/穴，1次/日；

蕲艾炷无瘢痕灸：2—3穴/次，5—7壮/穴，1次/日。

3、活血祛瘀灸法：

配穴：三阴交，血海，膈俞，阿是穴（小腹部痛点），神阙等。

艾灸方法：蕲艾条温和灸：2—3穴/次，35—45分钟/穴，1次/日；

蕲艾炷无瘢痕灸：2—3穴/次，5—7壮/穴，1次/日。

4、复原养生灸法：

配穴：神阙，关元，中脘，脾俞，带脉，足三里，三阴交等。

艾灸方法：蕲艾条温和灸：2—3穴/次，35—45分钟/穴，1次/日；

蕲艾炷无瘢痕灸：2—3穴/次，5—7壮/穴，1次/日。

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