百合梨子红枣汤(百合梨枣汤的功效)

一、百合枣梨汤

原料：新鲜百合适量，红枣10枚，梨1个（约150克）。

调味料：冰糖适量。

做：1.红枣洗净去核；百合一瓣瓣剥下，洗净，沥干待用。

2.水梨洗净，削皮后切对半，去除核心，再切块。

3.把红枣放入汤锅内，加水3碗，煮至软透时放入梨。

4.待梨块煮至变软，即放进百合，等百合煮成透明状即可起锅。

5.可依据个人口味酌量加冰糖调味。

二、土豆菠菜汤

原料：土豆、菠菜、面粉、淀粉、葱、醋、盐、食用油各适量。

做法：把土豆切成薄片，放入盘中，加入少许面粉，兑入适量水搅拌均匀。油入锅烧热，将挂匀面粉糊的土豆片入锅炸至金黄，加少许盐，待闻到土豆香气时倒掉多余的油，加2～3碗水，烧沸后放入洗好的菠菜，加盐、葱花、醋，待再次开锅时加淀粉勾芡，待土豆煮至较“面”时出锅即可。

好啦，这次的分享就到这里，欢迎在评论区补充和留言。

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小芦创作整理编辑！