有了酸辣汤老公每天多吃一碗饭正常吗(每天只喝酸辣汤能减肥吗)

想吃点有味道的，麻辣烫配菜多，先做个简单的酸辣汤吃吃吧！

用料

番茄 1个金针菇 小半把千张 半块海带 1片鸡肉肠 2根鸡蛋 1个香菜 2根生抽 适量香醋 适量胡椒粉 适量花生米 适量盐 适量生粉 适量香油 适量水 适量

做法步骤

1、西红柿清洗干净，切成丁

2、千张比干丝划算，半张千张洗干净，卷起来切成细细的丝，就成了干丝

3、买的海带片，拿了一张清洗干净，用盐多洗几次，然后卷起来切丝，就是海带丝啦，也可以直接买海带丝

4、金针菇用点盐清洗干净，鸡肉肠（也可以是火腿肠，我爱吃鸡肉肠）切丝，香菜切碎，花生米是卤菜店买的现成的，所有材料备全

5、热锅倒油，油热倒入西红柿丁，炒至软烂出汁

6、炒出汁的西红柿加入适量的水，根据装汤的碗来定水量，我放了大半碗水，然后倒入干丝、海带丝和鸡肉肠丝先煮

7、煮开后加入金针菇，搅拌均匀

8、再次煮开后加生抽、香醋、盐和胡椒粉调味

9、倒入鸡蛋液，不要翻动，等煮开后再翻动，生粉兑点水搅均匀，锅内煮开后倒入，轻轻翻动

10、撒入香菜和灵魂花生米，滴点麻油搅拌均匀就可以出锅啦！

11、满满一大碗酸辣汤

12、吃饭的时候发现没有辣油不够味，加了点下饭菜，连续吃两碗的节奏

小贴士

家里有辣油的出锅时候可以倒点辣油，或者加点下饭菜也是非常好吃的，自己想吃的配菜都可以加一点，但是不能多，一样一点就很多了！

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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