丝瓜虾粥的做法(丝瓜虾粥宝宝可以吃吗)

食材：

鲜虾、丝瓜、稻花香大米、生姜

做法：

1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；

2、然后倒入炖盅，加入适量清水，开始煮粥；

3、鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线；

4、生姜洗净后切片备用；

5、将处理好的虾放入冷水中，加入几个姜片，将虾焯水至熟透；

6、焯熟的虾肉剁碎；

7、丝瓜洗净去皮；

8、起锅烧水，水开后放入丝瓜焯水两分钟；

9、丝瓜焯完水后捞出，放入冷水中；

10、丝瓜去囊切小丁；

11、待粥煮至粘稠后放入虾仁；

12、放入丝瓜丁，继续炖煮10分钟即可。

温馨小贴士：

在处理丝瓜的时候，可以切的比平时得大一些，因为丝瓜非常软，也比较容易咀嚼，可以借此机会让宝宝练习咀嚼。丝瓜和虾都可以随意搭配，可以根据家里现成的食材制作，或按照宝宝的需求调整，隔三差五的做一些变化，膳食更均衡。

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