红糖香蕉醋怎么做(香蕉红糖醋的功效)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚下饭神器传说中的红糖香蕉醋，拌饭还能吃三碗的相关问题？那么关于红糖香蕉醋怎么做的答案我来给大家详细解答下。

家里的酵素喝完了 正好有大量义乌红糖苹果醋和香蕉 并且正好前两天入手了几个密封条玻璃罐 哈哈 来一个传说中的红糖香蕉醋 虽然配方有的是黑糖 但我们金华的红糖也不错啊(●°u°●)​ 」

By 兰豚豚爱eating也爱cook

用料

香蕉 4根苹果醋 适量红糖 适量

做法步骤

1、准备香蕉 切片

2、一层香蕉一层红糖 根据个人喜好适量增减红糖

3、快铺满了

4、准备倒醋 把玻璃瓶的空隙都填满就可以

5、密封好 等三天

6、好啦

7、香蕉颜色有点变深 味道酸酸甜甜 口感软软的

8、早餐时间 搞两片

小贴士

对于我这个重度便秘患者 两三勺加上一杯凉开水 只有润肠的作用 要刺激排便的话 我要倒上泡好的三分之一杯的醋加上四五片香蕉再来半杯水 亲测有效 (●°u°●)​ 」 当然 如果肠胃脆弱 不建议空腹和大量食用 可以在饭后十分钟 两勺醋两片香蕉加一杯水哦

香蕉的营养功效

香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。

香蕉的饮食禁忌

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

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温馨提示：通过以上关于下饭神器传说中的红糖香蕉醋，拌饭还能吃三碗内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。