辅食香菇瘦肉粥的做法(香菇瘦肉粥怎么做给宝宝吃)

导语：7月+辅食香菇瘦肉粥，建议一周安排2次

香菇瘦肉粥

推荐月龄：7月+

配餐用途：主食

营养特点：香菇中含有大量的微量元素和矿物质，瘦肉中富含蛋白质，胚芽米是营养价值丰富的谷物,含有大量的维生素b、维生素e、纤维素等成分，三者结合一起，具有丰富的营养价值，有利于补充人体所需营养物质。

食材准备：

猪里脊肉：20g胡萝卜：15g香菇：1朵胚芽米：适量西葫芦：20g辅料：姜片，核桃油，黑芝麻粉工具：辅食机，电炖锅

操作步骤：

①锅里倒入适量的水烧开，然后将猪里脊切小块，胡萝卜切片，香菇切成4块放入锅里，加几片姜片去腥。焯水去掉浮沫，然后把里脊肉，香菇胡萝卜捞起来一起放入辅食机中打碎备用。

②将胚芽米清洗干净放入电炖锅里面，加入搅打好的香菇肉碎和提前切好的西葫芦碎，放适量的清水（米和水的比例是1:10）,电炖锅锅底放适量清水，隔水炖营养不流失，炖出来的粥软糯，营养丰富，最后加点核桃油和黑芝麻调味增香，更好的促进消化和吸收。

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本文内容由小珊整理编辑！