> 情感
蔬菜瘦肉粥的做法宝宝(婴儿辅食蔬菜肉粥的做法大全)
导语:家喻户晓的蔬菜瘦肉粥 8+宝宝辅食,学会你就是厨神
分分钟搞定宝宝的一餐,有菜有肉,营养均衡,这里我用的猪肉,也可以用鸡肉,牛肉换都可以,赶快给宝宝安排上吧!
By 喜乐妈辅食记
用料瘦肉 3片胡萝卜 4片香菇 1朵西蓝花 1朵胚芽米粥 适量热炒油 适量做法步骤1、香菇、胡萝卜、瘦肉切片、西蓝花洗净中间切开,所有食材焯水煮熟,西蓝花单独打碎,其他食材放一起打碎即可。
2、辅食锅加热炒油,将胡萝卜瘦肉香菇碎炒香。
3、加入提前煮好的胚芽米粥,煮沸后加入西蓝花,拌匀再煮1分钟即可。
4、开饭!
瘦肉的营养功效味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
本文内容由小曲整理编辑!