自助餐吃海鲜会胖吗(吃自助海鲜需要注意什么)

吃自助餐时，光吃海鲜类食物就能吃回本？餐厅老板：别傻了！

随着生活水平的提高，人们对于美食的追求也越来越高，在当下比较流行的当属是吃自助餐了，为什么自助餐非常的受广大吃货们朋友们所追捧呢？在小编认为，自助餐的特色不仅是价格便宜，而且自助餐厅为食客们提供的食物种类多，满足了人们的味蕾需求，花个几十元就能吃一次自助餐，可以品尝到多种多样的美味食物，这让广大食客朋友们感觉很合算！

虽然说花几十元吃自助餐已经很划算的了，但是还是有人说自己饭量不够大，担心吃不回本，于是就学习一些关于吃自助餐的经验与技巧。在网上，有网友分享的关于吃自助餐的攻略与技巧有很多。

有网友说：吃自助餐要想能吃回本，赚便宜，那就多吃海鲜类食物，因为海鲜的价格比较高，所以多吃海鲜一定就能吃回本，保证不会吃亏。吃自助餐时光吃海鲜就能吃回本？对于这一点，小编觉得这种经验很不靠谱，况且自助餐厅老板也表示说：别傻了！同类食物吃多了身体会承受不了的。

市面上的自助餐厅，有一些中档次都有海鲜食物，大家都知道海鲜在外面所售卖的价格都比较贵，有很多人平时都吃不起，顶多也是偶尔的吃一次，所以一些人去吃自助餐时，都奔着吃海鲜去的，以为光吃海鲜不仅能满足了味蕾需求，同时也能将餐费给吃回本。

其实小编觉得这种光吃海鲜的行为，表面上是你觉得自己赚了便宜，实际上自助餐厅里的老板还会认为你比较傻。为什么会这么说呢？

第一，平时我们在市场上所购买的鲜活海鲜，价格是比较的贵，但是在自助餐厅我们所吃的海鲜，并不一定是新鲜的，有一些都是冷冻海鲜，而且这类冷冻海鲜，老板的进货价都比较便宜，所以餐厅老板根本就不怕你多吃。

第二，海鲜类食物对于一些肠胃不好的人来说，尽量要少吃，尤其是冰冻的海鲜吃多了，会对肠胃造成负担容易导致拉肚子。

第三，有一些海鲜属于寒性食物，比如螃蟹之类，这类寒性海鲜大家都知道不能多吃，解一下馋可以，但是多吃会对身体带来伤害。

吃自助餐时请记这3点，不要为了想着吃回本，光吃海鲜类食物，要合理的搭配饮食才行，任何食物吃多了对身体都不好。对比您有什么看法呢？欢迎你发表自己的观点与评论。

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